Dena Hogan, Tom Hogan 선수의 HYROX Berlin 2025 대회 결과 및 분석

Dena Hogan

Tom Hogan

HYROX Berlin 2025

HYROX DOUBLES MIXED • AG 40-49

완주 시간 54:37

달리기

28:17

스테이션

19:18

Roxzone

7:10

페이스

4:04/km

77.33점만료됨 TrainRox League · 다이아몬드 #36

비교

전체 AG 40-49

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

4:04

러닝 1

2:53

SkiErg

3:36

러닝 2

3:24

#11

Sled Push

1:24

러닝 3

3:28

#11

Sled Pull

1:18

러닝 4

3:27

BBJ

2:03

#14

러닝 5

3:35

#23

Row

3:58

#36

러닝 6

3:35

#28

Farmers C.

1:14

#19

러닝 7

3:34

#16

S. LungesS. Lunges

2:16

러닝 8

4:21

Wall Balls

3:29

#91

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 53분 완주 플랜 세우기

HYROX DOUBLES Mixed에서 Dena Hogan, Tom Hogan의 54:37보다 약 2분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	15:33:04	02:53	2:53
1000m SkiErg In	15:33:19	03:08	15
1000m SkiErg Out	15:36:55	06:44	3:36
Rox Out	15:37:46	07:35	51
Rox In	15:41:10	10:59	3:24
50m Sled Push In	15:41:22	11:11	12
50m Sled Push Out	15:42:46	12:35	1:24
Rox Out	15:43:29	13:18	43
Rox In	15:46:57	16:45	3:27
50m Sled Pull In	15:47:10	16:59	14
50m Sled Pull Out	15:48:27	18:16	1:17
Rox Out	15:49:53	19:42	1:26
Rox In	15:53:20	23:08	3:26
80m Burpee Broad Jump In	15:54:05	23:53	45
80m Burpee Broad Jump Out	15:56:07	25:56	2:03
Rox Out	15:56:17	26:05	09
Rox In	15:59:51	29:40	3:35
1000m Row In	16:00:28	30:17	37
1000m Row Out	16:04:25	34:14	3:57
Rox Out	16:04:36	34:24	10
Rox In	16:08:10	37:58	3:34
200m Farmers Carry In	16:08:54	38:43	45
200m Farmers Carry Out	16:10:08	39:57	1:14
Rox Out	16:10:15	40:04	07
Rox In	16:13:49	43:37	3:33
100m Sandbag Lunges In	16:14:37	44:26	49
100m Sandbag Lunges Out	16:16:53	46:41	2:15
Rox Out	16:16:59	46:48	07
Wall Balls In	16:21:19	51:08	4:20
Total	16:24:48	54:37	3:29

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