박자경, 김혜정 선수의 HYROX Incheon 2025 대회 결과 및 분석

박

박자경

김

김혜정

HYROX Incheon 2025

HYROX PRO DOUBLES WOMEN • AG 30-39

완주 시간 1:25:26

달리기

46:31

스테이션

32:00

Roxzone

7:04

페이스

6:09/km

35.61점만료됨 TrainRox League

비교

전체 AG 30-39

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

6:09

러닝 1

6:23

#17

SkiErg

4:39

#18

러닝 2

5:14

#17

Sled Push

3:39

#23

러닝 3

5:38

#19

Sled Pull

5:33

#13

러닝 4

5:51

#19

BBJ

3:51

#21

러닝 5

5:47

#18

Row

4:54

#16

러닝 6

5:41

#16

Farmers C.

1:55

#11

러닝 7

5:44

#19

S. Lunges

3:56

#17

러닝 8

6:13

#20

Wall Balls

3:33

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 1:20 완주 플랜 세우기

HYROX PRO DOUBLES Women에서 박자경, 김혜정의 1:25:26보다 약 5분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	13:46:26	06:23	6:23
1000m SkiErg In	13:46:41	06:38	15
1000m SkiErg Out	13:51:20	11:16	4:38
Rox Out	13:52:04	12:01	45
Rox In	13:57:18	17:15	5:14
50m Sled Push In	13:57:35	17:31	16
50m Sled Push Out	14:01:13	21:10	3:39
Rox Out	14:01:27	21:24	14
Rox In	14:07:04	27:01	5:37
50m Sled Pull In	14:07:22	27:19	18
50m Sled Pull Out	14:12:54	32:51	5:32
Rox Out	14:13:07	33:04	13
Rox In	14:18:57	38:54	5:50
80m Burpee Broad Jump In	14:19:25	39:21	27
80m Burpee Broad Jump Out	14:23:15	43:12	3:51
Rox Out	14:23:42	43:38	26
Rox In	14:29:28	49:25	5:47
1000m Row In	14:30:08	50:05	40
1000m Row Out	14:35:01	54:58	4:53
Rox Out	14:35:29	55:26	28
Rox In	14:41:10	1:01:07	5:41
200m Farmers Carry In	14:42:14	1:02:11	1:04
200m Farmers Carry Out	14:44:08	1:04:05	1:54
Rox Out	14:44:36	1:04:33	28
Rox In	14:50:19	1:10:16	5:43
100m Sandbag Lunges In	14:51:20	1:11:17	1:01
100m Sandbag Lunges Out	14:55:16	1:15:13	3:56
Rox Out	14:55:44	1:15:41	28
Wall Balls In	15:01:56	1:21:53	6:12
Total	15:05:29	1:25:26	3:33

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