Laurent Séraline, Vincent Bernadet 선수의 HYROX Paris 2025 대회 결과 및 분석

Laurent Séraline

Vincent Bernadet

HYROX Paris 2025

HYROX DOUBLES MEN • AG 30-39

완주 시간 58:51

달리기

31:24

스테이션

22:23

Roxzone

5:13

페이스

4:12/km

54.67점만료됨 TrainRox League · 플래티넘 #1,764

비교

전체 AG 30-39

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

4:12

러닝 1

4:05

#49

SkiErg

3:55

#214

러닝 2

3:43

#26

Sled PushSled Push

1:28

#144

러닝 3

3:58

#40

Sled Pull

2:54

#321

러닝 4

3:53

#32

BBJ

2:25

#51

러닝 5

4:05

#50

Row

4:09

#160

러닝 6

4:03

#61

Farmers C.

1:24

#116

러닝 7

4:02

#35

S. Lunges

2:36

#20

러닝 8

3:35

#38

Wall Balls

3:32

#35

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 57분 완주 플랜 세우기

HYROX DOUBLES Men에서 Laurent Séraline, Vincent Bernadet의 58:51보다 약 2분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	-	04:05	4:05
1000m SkiErg In	-	04:06	01
1000m SkiErg Out	-	08:01	3:55
Rox Out	-	08:30	29
Rox In	-	12:13	3:43
50m Sled Push In	-	12:15	02
50m Sled Push Out	-	13:42	1:27
Rox Out	-	14:12	30
Rox In	-	18:09	3:57
50m Sled Pull In	-	18:24	15
50m Sled Pull Out	-	21:17	2:53
Rox Out	-	21:39	22
Rox In	-	25:32	3:53
80m Burpee Broad Jump In	-	26:10	38
80m Burpee Broad Jump Out	-	28:35	2:25
Rox Out	-	28:54	19
Rox In	-	32:58	4:04
1000m Row In	-	33:35	37
1000m Row Out	-	37:43	4:08
Rox Out	-	37:56	13
Rox In	-	41:59	4:03
200m Farmers Carry In	-	42:48	49
200m Farmers Carry Out	-	44:11	1:23
Rox Out	-	44:14	03
Rox In	-	48:15	4:01
100m Sandbag Lunges In	-	49:02	47
100m Sandbag Lunges Out	-	51:37	2:35
Rox Out	-	51:45	08
Wall Balls In	-	55:20	3:35
Total	-	58:51	3:31

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