Vasco Garcez, Inês Ribeiro 선수의 HYROX Paris 2025 대회 결과 및 분석

Vasco Garcez

Inês Ribeiro

HYROX Paris 2025

HYROX DOUBLES MIXED • AG 16-29

완주 시간 1:10:33

달리기

42:07

스테이션

22:26

Roxzone

6:06

페이스

5:32/km

45.61점만료됨 TrainRox League

비교

전체 AG 16-29

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

5:32

러닝 1

5:05

#381

SkiErg

3:57

#59

러닝 2

5:02

#590

Sled Push

1:33

#58

러닝 3

5:38

#808

Sled Pull

2:40

#43

러닝 4

5:23

#667

BBJ

2:20

#12

러닝 5

5:25

#612

Row

3:57

#11

러닝 6

5:17

#548

Farmers C.

1:40

#368

러닝 7

5:28

#601

S. Lunges

2:46

#22

러닝 8

4:49

#524

Wall Balls

3:33

#42

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 1:05 완주 플랜 세우기

HYROX DOUBLES Mixed에서 Vasco Garcez, Inês Ribeiro의 1:10:33보다 약 6분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	-	05:05	5:05
1000m SkiErg In	-	05:06	01
1000m SkiErg Out	-	09:03	3:57
Rox Out	-	09:37	34
Rox In	-	14:38	5:01
50m Sled Push In	-	14:40	02
50m Sled Push Out	-	16:12	1:32
Rox Out	-	16:54	42
Rox In	-	22:31	5:37
50m Sled Pull In	-	22:49	18
50m Sled Pull Out	-	25:29	2:40
Rox Out	-	26:02	33
Rox In	-	31:24	5:22
80m Burpee Broad Jump In	-	31:53	29
80m Burpee Broad Jump Out	-	34:13	2:20
Rox Out	-	34:30	17
Rox In	-	39:54	5:24
1000m Row In	-	40:34	40
1000m Row Out	-	44:31	3:57
Rox Out	-	44:50	19
Rox In	-	50:07	5:17
200m Farmers Carry In	-	51:04	57
200m Farmers Carry Out	-	52:44	1:40
Rox Out	-	52:51	07
Rox In	-	58:19	5:28
100m Sandbag Lunges In	-	59:18	59
100m Sandbag Lunges Out	-	1:02:03	2:45
Rox Out	-	1:02:12	09
Wall Balls In	-	1:07:01	4:49
Total	-	1:10:33	3:32

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