Chris Woolley 선수의 HYROX Sydney 2024 대회 결과 및 분석

Chris Woolley

HYROX Sydney 2024

HYROX PRO MEN • AG 35-39

완주 시간 1:02:34

달리기

30:41

스테이션

28:43

Roxzone

3:19

페이스

3:54/km

64.07점만료됨 TrainRox League · 플래티넘 #3,321

비교

전체 AG 35-39

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

3:54

러닝 1

2:39

SkiErg

3:55

#10

러닝 2

3:36

Sled Push

2:36

#46

러닝 3

3:53

Sled Pull

4:19

#13

러닝 4

3:51

BBJ

2:46

러닝 5

4:03

#11

Row

4:05

#13

러닝 6

3:59

#11

Farmers C.

1:39

#23

러닝 7

4:00

#12

S. Lunges

3:47

#16

러닝 8

4:40

Wall Balls

5:36

#47

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 1:00 완주 플랜 세우기

HYROX PRO Men에서 Chris Woolley의 1:02:34보다 약 3분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	19:02:38	02:39	2:39
1000m SkiErg In	19:02:41	02:41	02
1000m SkiErg Out	19:06:35	06:35	3:54
Rox Out	19:06:36	06:37	02
Rox In	19:10:12	10:13	3:36
50m Sled Push In	19:10:20	10:20	07
50m Sled Push Out	19:12:55	12:56	2:36
Rox Out	19:13:16	13:17	21
Rox In	19:17:09	17:09	3:52
50m Sled Pull In	19:17:12	17:12	03
50m Sled Pull Out	19:21:31	21:31	4:19
Rox Out	19:21:51	21:51	20
Rox In	19:25:41	25:41	3:50
80m Burpee Broad Jump In	19:25:55	25:55	14
80m Burpee Broad Jump Out	19:28:40	28:40	2:45
Rox Out	19:28:51	28:51	11
Rox In	19:32:53	32:54	4:03
1000m Row In	19:33:10	33:11	17
1000m Row Out	19:37:15	37:15	4:04
Rox Out	19:37:36	37:36	21
Rox In	19:41:34	41:34	3:58
200m Farmers Carry In	19:42:03	42:03	29
200m Farmers Carry Out	19:43:41	43:42	1:39
Rox Out	19:43:51	43:52	10
Rox In	19:47:51	47:51	3:59
100m Sandbag Lunges In	19:48:23	48:23	32
100m Sandbag Lunges Out	19:52:09	52:09	3:46
Rox Out	19:52:19	52:19	10
Wall Balls In	19:56:58	56:59	4:40
Total	20:02:34	1:02:34	5:35

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