Ivy Ozimek 선수의 HYROX Melbourne 2023 대회 결과 및 분석

Ivy Ozimek

HYROX Melbourne 2023

HYROX WOMEN • AG 16-24

완주 시간 1:15:47

달리기

41:49

스테이션

27:27

Roxzone

6:39

페이스

5:34/km

3 Minutes 페널티 포함

다이아몬드 #98 여자 싱글 TrainRox League · 이 대회는 포인트가 지급되지 않습니다

비교

전체 AG 16-24

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

5:34

러닝 1

4:26

#15

SkiErgSkiErg

4:21

러닝 2

4:50

#32

Sled PushSled Push

1:25

#16

러닝 3

4:40

#11

Sled Pull

4:37

#27

러닝 4

4:47

#13

BBJ

4:34

#38

러닝 5

4:57

#18

RowRow

4:33

러닝 6

6:24

#155

Farmers C.

1:56

#18

러닝 7

6:11

#144

S. Lunges

3:17

러닝 8

5:34

Wall Balls

2:44

HYROX 페이스 계산기

서브 1:10 완주 플랜 세우기

HYROX Women에서 Ivy Ozimek의 1:15:47보다 약 6분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	17:04:23	04:26	4:26
1000m SkiErg In	17:04:40	04:43	17
1000m SkiErg Out	17:09:00	09:04	4:21
Rox Out	17:09:16	09:19	15
Rox In	17:14:05	14:08	4:49
50m Sled Push In	17:14:16	14:20	12
50m Sled Push Out	17:15:41	15:45	1:25
Rox Out	17:16:04	16:07	22
Rox In	17:20:43	20:47	4:40
50m Sled Pull In	17:20:48	20:51	04
50m Sled Pull Out	17:25:24	25:27	4:36
Rox Out	17:25:44	25:47	20
Rox In	17:30:31	30:34	4:47
80m Burpee Broad Jump In	17:30:35	30:38	04
80m Burpee Broad Jump Out	17:35:09	35:12	4:34
Rox Out	17:35:27	35:30	18
Rox In	17:40:23	40:26	4:56
1000m Row In	17:40:41	40:45	19
1000m Row Out	17:45:14	45:17	4:32
Rox Out	17:45:33	45:36	19
Rox In	17:51:56	51:59	6:23
200m Farmers Carry In	18:05:10	1:05:14	13:15
200m Farmers Carry Out	18:07:06	1:07:09	1:55
Rox Out	17:58:49	58:52	N/A
Rox In	18:04:59	1:05:02	6:10
100m Sandbag Lunges In	17:55:08	55:11	N/A
100m Sandbag Lunges Out	17:58:24	58:27	3:16
Rox Out	18:07:27	1:07:30	9:03
Wall Balls In	18:13:00	1:13:03	5:33
Total	18:15:43	1:15:47	2:44

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