Stacey Merrilees, Hannah Wallace 선수의 HYROX Birmingham 2024 대회 결과 및 분석

Stacey Merrilees

Hannah Wallace

HYROX Birmingham 2024

HYROX DOUBLES WOMEN • AG 30-39

완주 시간 1:21:08

달리기

45:51

스테이션

28:40

Roxzone

6:48

페이스

6:03/km

39.24점만료됨 TrainRox League

비교

전체 AG 30-39

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

6:03

러닝 1

6:17

#547

SkiErg

4:31

#468

러닝 2

5:31

#663

Sled Push

1:26

#57

러닝 3

5:35

#532

Sled Pull

3:24

#222

러닝 4

5:36

#513

BBJ

5:00

#991

러닝 5

5:39

#473

Row

4:51

#372

러닝 6

5:38

#486

Farmers C.

1:37

#303

러닝 7

5:44

#565

S. Lunges

3:40

#786

러닝 8

5:51

#521

Wall Balls

4:11

#537

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 1:20 완주 플랜 세우기

HYROX DOUBLES Women에서 Stacey Merrilees, Hannah Wallace의 1:21:08보다 약 1분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	-	06:17	6:17
1000m SkiErg In	-	06:30	13
1000m SkiErg Out	-	11:00	4:30
Rox Out	-	11:39	39
Rox In	-	17:09	5:30
50m Sled Push In	-	17:13	04
50m Sled Push Out	-	18:38	1:25
Rox Out	-	19:17	39
Rox In	-	24:52	5:35
50m Sled Pull In	-	24:58	06
50m Sled Pull Out	-	28:21	3:23
Rox Out	-	29:00	39
Rox In	-	34:36	5:36
80m Burpee Broad Jump In	-	34:58	22
80m Burpee Broad Jump Out	-	39:57	4:59
Rox Out	-	40:12	15
Rox In	-	45:50	5:38
1000m Row In	-	46:19	29
1000m Row Out	-	51:10	4:51
Rox Out	-	51:59	49
Rox In	-	57:37	5:38
200m Farmers Carry In	-	58:15	38
200m Farmers Carry Out	-	59:51	1:36
Rox Out	-	1:00:21	30
Rox In	-	1:06:05	5:44
100m Sandbag Lunges In	-	1:06:51	46
100m Sandbag Lunges Out	-	1:10:31	3:40
Rox Out	-	1:11:08	37
Wall Balls In	-	1:16:58	5:50
Total	-	1:21:08	4:10

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