Libby Dunn, Chris Moulam-Jones 선수의 HYROX Birmingham 2024 대회 결과 및 분석

Libby Dunn

Chris Moulam-Jones

HYROX Birmingham 2024

HYROX DOUBLES MIXED • AG 16-29

완주 시간 58:52

달리기

32:10

스테이션

22:19

Roxzone

4:33

페이스

4:13/km

72.91점만료됨 TrainRox League

비교

전체 AG 16-29

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

4:13

러닝 1

4:16

#11

SkiErg

3:51

#73

러닝 2

3:45

#11

Sled Push

1:35

#53

러닝 3

3:58

#17

Sled Pull

3:08

#162

러닝 4

3:59

#12

BBJ

1:57

러닝 5

3:58

#11

Row

4:03

#41

러닝 6

3:58

#12

Farmers C.

1:28

#175

러닝 7

4:08

#28

S. Lunges

2:42

#54

러닝 8

4:08

#11

Wall Balls

3:35

#61

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 57분 완주 플랜 세우기

HYROX DOUBLES Mixed에서 Libby Dunn, Chris Moulam-Jones의 58:52보다 약 2분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	-	04:16	4:16
1000m SkiErg In	-	04:25	09
1000m SkiErg Out	-	08:15	3:50
Rox Out	-	08:42	27
Rox In	-	12:26	3:44
50m Sled Push In	-	12:29	03
50m Sled Push Out	-	14:03	1:34
Rox Out	-	14:32	29
Rox In	-	18:29	3:57
50m Sled Pull In	-	18:33	04
50m Sled Pull Out	-	21:41	3:08
Rox Out	-	22:08	27
Rox In	-	26:06	3:58
80m Burpee Broad Jump In	-	26:23	17
80m Burpee Broad Jump Out	-	28:20	1:57
Rox Out	-	28:29	09
Rox In	-	32:26	3:57
1000m Row In	-	32:45	19
1000m Row Out	-	36:48	4:03
Rox Out	-	37:12	24
Rox In	-	41:10	3:58
200m Farmers Carry In	-	41:41	31
200m Farmers Carry Out	-	43:09	1:28
Rox Out	-	43:30	21
Rox In	-	47:37	4:07
100m Sandbag Lunges In	-	48:09	32
100m Sandbag Lunges Out	-	50:50	2:41
Rox Out	-	51:11	21
Wall Balls In	-	55:18	4:07
Total	-	58:52	3:34

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