Dieter Schwarzkopf 선수의 HYROX München 2022 대회 결과 및 분석

Dieter Schwarzkopf

HYROX München 2022

HYROX PRO MEN • AG 30-34

완주 시간 1:00:33

달리기

30:58

스테이션

26:42

Roxzone

3:02

페이스

3:54/km

다이아몬드 #315 남자 싱글 TrainRox League · 이 대회는 포인트가 지급되지 않습니다

비교

전체 AG 30-34

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

3:54

러닝 1

3:18

SkiErg

3:45

러닝 2

3:42

Sled Push

3:02

러닝 3

3:58

Sled Pull

4:23

#10

러닝 4

3:46

BBJBBJ

2:15

러닝 5

3:59

Row

3:59

러닝 6

3:58

Farmers C.

2:09

#40

러닝 7

3:57

S. Lunges

2:38

러닝 8

4:20

Wall Balls

4:31

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 55분 완주 플랜 세우기

HYROX PRO Men에서 Dieter Schwarzkopf의 1:00:33보다 약 6분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	15:43:16	03:18	3:18
1000m SkiErg In	15:43:18	03:20	02
1000m SkiErg Out	15:47:02	07:04	3:44
Rox Out	15:47:07	07:09	05
Rox In	15:50:48	10:51	3:42
50m Sled Push In	15:50:59	11:02	11
50m Sled Push Out	15:54:01	14:03	3:01
Rox Out	15:54:17	14:20	17
Rox In	15:58:15	18:17	3:57
50m Sled Pull In	15:58:22	18:24	07
50m Sled Pull Out	16:02:45	22:47	4:23
Rox Out	16:02:59	23:01	14
Rox In	16:06:45	26:47	3:46
80m Burpee Broad Jump In	16:06:52	26:54	07
80m Burpee Broad Jump Out	16:09:07	29:09	2:15
Rox Out	16:09:31	29:34	25
Rox In	16:13:30	33:32	3:58
1000m Row In	16:13:33	33:36	04
1000m Row Out	16:17:32	37:34	3:58
Rox Out	16:17:59	38:02	28
Rox In	16:21:56	41:59	3:57
200m Farmers Carry In	16:22:03	42:06	07
200m Farmers Carry Out	16:24:11	44:14	2:08
Rox Out	16:24:39	44:41	27
Rox In	16:28:35	48:38	3:57
100m Sandbag Lunges In	16:28:46	48:48	10
100m Sandbag Lunges Out	16:31:23	51:25	2:37
Rox Out	16:31:41	51:43	18
Wall Balls In	16:36:00	56:03	4:20
Total	16:40:31	1:00:33	4:30

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