Allison Muscart 선수의 HYROX Toronto 2024 대회 결과 및 분석

Allison Muscart

HYROX Toronto 2024

HYROX WOMEN • AG 35-39

완주 시간 1:35:02

달리기

43:42

스테이션

44:18

Roxzone

7:10

페이스

5:50/km

0:00:53 - 0:00:53 보너스 포함

28.75점만료됨 TrainRox League · 실버 #59,600

비교

전체 AG 35-39

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km평균 페이스 /km

5:50

러닝 1

5:46

#274

SkiErg

5:40

#543

러닝 2

4:54

#184

Sled Push

3:38

#606

러닝 3

5:00

#144

Sled PullSled Pull

5:36

#264

러닝 4

5:16

#222

BBJ

5:37

#212

러닝 5

5:26

#235

Row

6:08

#533

러닝 6

5:16

#205

Farmers C.Farmers C.

2:48

#593

러닝 7

5:37

#311

S. Lunges

5:54

#445

러닝 8

6:27

#283

Wall Balls

8:57

#588

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 1:30 완주 플랜 세우기

HYROX Women에서 Allison Muscart의 1:35:02보다 약 5분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	-	05:46	5:46
1000m SkiErg In	-	05:48	02
1000m SkiErg Out	-	11:28	5:40
Rox Out	-	12:12	44
Rox In	-	17:06	4:54
50m Sled Push In	-	17:17	11
50m Sled Push Out	-	20:54	3:37
Rox Out	-	21:41	47
Rox In	-	26:41	5:00
50m Sled Pull In	-	26:58	17
50m Sled Pull Out	-	32:33	5:35
Rox Out	-	33:25	52
Rox In	-	38:41	5:16
80m Burpee Broad Jump In	-	39:11	30
80m Burpee Broad Jump Out	-	44:47	5:36
Rox Out	-	45:16	29
Rox In	-	50:42	5:26
1000m Row In	-	51:18	36
1000m Row Out	-	57:25	6:07
Rox Out	-	58:00	35
Rox In	-	1:03:15	5:15
200m Farmers Carry In	-	1:04:04	49
200m Farmers Carry Out	-	1:06:52	2:48
Rox Out	-	1:07:08	16
Rox In	-	1:12:45	5:37
100m Sandbag Lunges In	-	1:13:37	52
100m Sandbag Lunges Out	-	1:19:31	5:54
Rox Out	-	1:19:39	08
Wall Balls In	-	1:26:06	6:27
Total	-	1:35:02	8:56

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