John Daly 선수의 HYROX Stuttgart 2024 대회 결과 및 분석

John Daly

HYROX Stuttgart 2024

HYROX MEN • AG 30-34

완주 시간 1:54:19

달리기

49:06

스테이션

56:10

Roxzone

9:12

페이스

6:42/km

18.18점만료됨 TrainRox League · 실버 #82,843

비교

전체 AG 30-34

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

6:42

러닝 1

5:45

#648

SkiErg

5:25

#762

러닝 2

5:06

#519

Sled Push

3:37

#665

러닝 3

5:32

#567

Sled Pull

9:20

#743

러닝 4

6:02

#648

BBJ

8:57

#712

러닝 5

6:03

#602

Row

5:45

#743

러닝 6

5:53

#617

Farmers C.Farmers C.

1:54

#264

러닝 7

6:19

#679

S. Lunges

7:26

#663

러닝 8

8:26

#706

Wall Balls

13:46

#753

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 1:45 완주 플랜 세우기

HYROX Men에서 John Daly의 1:54:19보다 약 9분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	10:05:52	05:45	5:45
1000m SkiErg In	10:05:55	05:47	02
1000m SkiErg Out	10:11:19	11:12	5:25
Rox Out	10:12:14	12:06	54
Rox In	10:17:19	17:11	5:05
50m Sled Push In	10:17:30	17:23	12
50m Sled Push Out	10:21:06	20:59	3:36
Rox Out	10:22:05	21:58	59
Rox In	10:27:36	27:29	5:31
50m Sled Pull In	10:27:58	27:50	21
50m Sled Pull Out	10:37:18	37:10	9:20
Rox Out	10:38:35	38:28	1:18
Rox In	10:44:37	44:29	6:01
80m Burpee Broad Jump In	10:44:53	44:45	16
80m Burpee Broad Jump Out	10:53:49	53:42	8:57
Rox Out	10:54:08	54:00	18
Rox In	11:00:10	1:00:02	6:02
1000m Row In	11:00:42	1:00:35	33
1000m Row Out	11:06:27	1:06:19	5:44
Rox Out	11:07:02	1:06:55	36
Rox In	11:12:55	1:12:47	5:52
200m Farmers Carry In	11:14:13	1:14:06	1:19
200m Farmers Carry Out	11:16:06	1:15:59	1:53
Rox Out	11:16:29	1:16:22	23
Rox In	11:22:48	1:22:41	6:19
100m Sandbag Lunges In	11:24:16	1:24:08	1:27
100m Sandbag Lunges Out	11:31:41	1:31:34	7:26
Rox Out	11:32:16	1:32:08	34
Wall Balls In	11:40:41	1:40:34	8:26
Total	11:54:27	1:54:19	13:45

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