김태훈, 허영수 선수의 HYROX Incheon 2024 대회 결과 및 분석

김

김태훈

허

허영수

HYROX Incheon 2024

HYROX DOUBLES MEN • AG 16-29

완주 시간 1:20:35

달리기

45:45

스테이션

26:10

Roxzone

8:48

페이스

6:16/km

28.92점만료됨 TrainRox League

비교

전체 AG 16-29

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

6:16

러닝 1

4:08

#105

SkiErg

4:16

#155

러닝 2

5:35

#129

Sled Push

1:48

#139

러닝 3

6:06

#140

Sled Pull

3:51

#165

러닝 4

5:33

#66

BBJ

2:19

#54

러닝 5

6:03

#112

Row

4:24

#64

러닝 6

5:53

#112

Farmers C.

2:10

#205

러닝 7

5:49

#101

S. Lunges

3:33

#139

러닝 8

6:38

#138

Wall Balls

3:49

#75

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 1:15 완주 플랜 세우기

HYROX DOUBLES Men에서 김태훈, 허영수의 1:20:35보다 약 6분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	09:14:11	04:08	4:08
1000m SkiErg In	09:14:17	04:14	06
1000m SkiErg Out	09:18:33	08:29	4:15
Rox Out	09:19:11	09:08	39
Rox In	09:24:46	14:42	5:34
50m Sled Push In	09:24:52	14:49	07
50m Sled Push Out	09:26:40	16:37	1:48
Rox Out	09:27:40	17:36	59
Rox In	09:33:45	23:42	6:06
50m Sled Pull In	09:34:13	24:10	28
50m Sled Pull Out	09:38:03	28:00	3:50
Rox Out	09:39:03	29:00	1:00
Rox In	09:44:36	34:33	5:33
80m Burpee Broad Jump In	09:45:05	35:01	28
80m Burpee Broad Jump Out	09:47:23	37:19	2:18
Rox Out	09:47:59	37:55	36
Rox In	09:54:02	43:58	6:03
1000m Row In	09:55:01	44:58	1:00
1000m Row Out	09:59:25	49:22	4:24
Rox Out	10:00:05	50:02	40
Rox In	10:05:58	55:54	5:52
200m Farmers Carry In	10:07:09	57:06	1:12
200m Farmers Carry Out	10:09:19	59:15	2:09
Rox Out	10:09:30	59:27	12
Rox In	10:15:19	1:05:16	5:49
100m Sandbag Lunges In	10:16:33	1:06:30	1:14
100m Sandbag Lunges Out	10:20:06	1:10:03	3:33
Rox Out	10:20:13	1:10:09	06
Wall Balls In	10:26:50	1:16:47	6:38
Total	10:30:39	1:20:35	3:48

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