Jerome. Arnaud 선수의 HYROX Nice 2024 대회 결과 및 분석

Jerome. Arnaud

HYROX Nice 2024

HYROX PRO MEN • AG 35-39

완주 시간 1:02:51

달리기

31:50

스테이션

26:47

Roxzone

4:23

페이스

4:09/km

69.58점만료됨 TrainRox League · 다이아몬드 #590

비교

전체 AG 35-39

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

4:09

러닝 1

4:03

#36

SkiErg

3:53

러닝 2

3:45

#20

Sled PushSled Push

2:44

#10

러닝 3

3:54

Sled Pull

3:58

러닝 4

3:58

BBJ

2:56

러닝 5

3:59

Row

4:03

러닝 6

4:00

Farmers C.

1:35

러닝 7

4:04

S. Lunges

3:08

러닝 8

4:07

Wall Balls

4:30

#11

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 1:00 완주 플랜 세우기

HYROX PRO Men에서 Jerome. Arnaud의 1:02:51보다 약 3분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	19:34:17	04:03	4:03
1000m SkiErg In	19:34:23	04:08	05
1000m SkiErg Out	19:38:15	08:00	3:52
Rox Out	19:38:26	08:11	11
Rox In	19:42:11	11:56	3:45
50m Sled Push In	19:42:20	12:05	09
50m Sled Push Out	19:45:03	14:49	2:44
Rox Out	19:45:33	15:18	29
Rox In	19:49:26	19:12	3:54
50m Sled Pull In	19:49:42	19:27	15
50m Sled Pull Out	19:53:39	23:24	3:57
Rox Out	19:54:12	23:57	33
Rox In	19:58:10	27:55	3:58
80m Burpee Broad Jump In	19:58:27	28:13	18
80m Burpee Broad Jump Out	20:01:23	31:08	2:55
Rox Out	20:01:31	31:16	08
Rox In	20:05:29	35:15	3:59
1000m Row In	20:05:50	35:35	20
1000m Row Out	20:09:52	39:38	4:03
Rox Out	20:10:08	39:53	15
Rox In	20:14:08	43:53	4:00
200m Farmers Carry In	20:14:44	44:29	36
200m Farmers Carry Out	20:16:18	46:03	1:34
Rox Out	20:16:30	46:15	12
Rox In	20:20:33	50:18	4:03
100m Sandbag Lunges In	20:21:11	50:57	39
100m Sandbag Lunges Out	20:24:19	54:04	3:07
Rox Out	20:24:30	54:15	11
Wall Balls In	20:28:36	58:22	4:07
Total	20:33:06	1:02:51	4:29

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