최수호, 김민재 선수의 HYROX Incheon 2024 대회 결과 및 분석

최

최수호

김

김민재

HYROX Incheon 2024

HYROX DOUBLES MEN • AG 16-29

완주 시간 1:14:10

달리기

45:03

스테이션

24:01

Roxzone

5:14

페이스

5:46/km

34.14점만료됨 TrainRox League

비교

전체 AG 16-29

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

5:46

러닝 1

4:30

#157

SkiErg

4:05

#96

러닝 2

5:30

#115

Sled Push

1:35

#72

러닝 3

5:30

#67

Sled Pull

2:55

#66

러닝 4

5:36

#75

BBJ

2:44

#118

러닝 5

5:55

#94

Row

4:17

#41

러닝 6

5:57

#122

Farmers C.

1:42

#113

러닝 7

5:47

#95

S. Lunges

2:51

#41

러닝 8

6:18

#108

Wall Balls

3:52

#85

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 1:10 완주 플랜 세우기

HYROX DOUBLES Men에서 최수호, 김민재의 1:14:10보다 약 4분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	10:14:36	04:30	4:30
1000m SkiErg In	10:14:39	04:33	03
1000m SkiErg Out	10:18:44	08:37	4:04
Rox Out	10:19:27	09:20	43
Rox In	10:24:56	14:49	5:29
50m Sled Push In	10:25:00	14:54	05
50m Sled Push Out	10:26:34	16:28	1:34
Rox Out	10:27:16	17:09	41
Rox In	10:32:46	22:39	5:30
50m Sled Pull In	10:32:58	22:51	12
50m Sled Pull Out	10:35:52	25:46	2:55
Rox Out	10:36:30	26:24	38
Rox In	10:42:06	31:59	5:35
80m Burpee Broad Jump In	10:42:20	32:14	15
80m Burpee Broad Jump Out	10:45:04	34:57	2:43
Rox Out	10:45:32	35:25	28
Rox In	10:51:27	41:20	5:55
1000m Row In	10:51:50	41:43	23
1000m Row Out	10:56:07	46:00	4:17
Rox Out	10:56:25	46:18	18
Rox In	11:02:21	52:15	5:57
200m Farmers Carry In	11:02:59	52:52	37
200m Farmers Carry Out	11:04:40	54:34	1:42
Rox Out	11:04:49	54:42	08
Rox In	11:10:36	1:00:29	5:47
100m Sandbag Lunges In	11:11:11	1:01:05	36
100m Sandbag Lunges Out	11:14:02	1:03:56	2:51
Rox Out	11:14:09	1:04:02	06
Wall Balls In	11:20:26	1:10:19	6:17
Total	11:24:17	1:14:10	3:51

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