Jordan Lavocat, Hubert Dumez 선수의 HYROX Nice 2024 대회 결과 및 분석

Jordan Lavocat

Hubert Dumez

HYROX Nice 2024

HYROX PRO DOUBLES MEN • AG 30-39

완주 시간 1:02:11

달리기

33:03

스테이션

24:35

Roxzone

4:40

페이스

4:20/km

57.44점만료됨 TrainRox League · 플래티넘 #4,570

비교

전체 AG 30-39

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

4:20

러닝 1

3:59

SkiErg

3:37

러닝 2

3:47

Sled Push

1:55

러닝 3

4:28

Sled Pull

4:18

러닝 4

4:02

BBJ

2:20

#15

러닝 5

4:16

Row

3:53

러닝 6

4:08

Farmers C.

1:34

러닝 7

4:20

S. Lunges

3:11

#14

러닝 8

4:03

Wall BallsWall Balls

3:47

#15

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 1:00 완주 플랜 세우기

HYROX PRO DOUBLES Men에서 Jordan Lavocat, Hubert Dumez의 1:02:11보다 약 2분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	19:14:15	03:59	3:59
1000m SkiErg In	19:14:20	04:04	05
1000m SkiErg Out	19:17:57	07:41	3:37
Rox Out	19:18:08	07:52	11
Rox In	19:21:55	11:39	3:47
50m Sled Push In	19:22:05	11:49	10
50m Sled Push Out	19:24:00	13:44	1:55
Rox Out	19:24:34	14:18	34
Rox In	19:29:02	18:46	4:28
50m Sled Pull In	19:29:21	19:05	19
50m Sled Pull Out	19:33:38	23:22	4:17
Rox Out	19:34:06	23:50	28
Rox In	19:38:07	27:51	4:01
80m Burpee Broad Jump In	19:38:29	28:13	22
80m Burpee Broad Jump Out	19:40:48	30:32	2:19
Rox Out	19:40:57	30:41	09
Rox In	19:45:13	34:57	4:16
1000m Row In	19:45:35	35:19	22
1000m Row Out	19:49:28	39:12	3:53
Rox Out	19:49:43	39:27	15
Rox In	19:53:50	43:34	4:07
200m Farmers Carry In	19:54:28	44:12	38
200m Farmers Carry Out	19:56:02	45:46	1:34
Rox Out	19:56:19	46:03	17
Rox In	20:00:39	50:23	4:20
100m Sandbag Lunges In	20:01:20	51:04	41
100m Sandbag Lunges Out	20:04:30	54:14	3:10
Rox Out	20:04:38	54:22	08
Wall Balls In	20:08:40	58:24	4:02
Total	20:12:27	1:02:11	3:47

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