WonJoon Jung, Gwanghyeon Jo 선수의 HYROX Incheon 2024 대회 결과 및 분석

WonJoon Jung

Gwanghyeon Jo

HYROX Incheon 2024

HYROX PRO DOUBLES MEN • AG 30-39

완주 시간 1:02:02

달리기

34:50

스테이션

22:50

Roxzone

4:31

페이스

4:31/km

52.95점만료됨 TrainRox League

비교

전체 AG 30-39

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

4:31

러닝 1

2:51

SkiErg

3:22

러닝 2

4:04

Sled Push

1:59

#52

러닝 3

4:05

Sled Pull

3:03

러닝 4

4:28

BBJ

2:10

#41

러닝 5

4:45

#13

Row

4:03

#11

러닝 6

4:50

#19

Farmers C.

1:35

#20

러닝 7

4:49

#16

S. Lunges

2:50

#14

러닝 8

4:58

Wall Balls

3:48

#23

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 1:00 완주 플랜 세우기

HYROX PRO DOUBLES Men에서 WonJoon Jung, Gwanghyeon Jo의 1:02:02보다 약 2분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	15:32:51	02:51	2:51
1000m SkiErg In	15:32:53	02:53	02
1000m SkiErg Out	15:36:14	06:14	3:21
Rox Out	15:36:42	06:42	28
Rox In	15:40:46	10:45	4:03
50m Sled Push In	15:40:50	10:49	04
50m Sled Push Out	15:42:49	12:48	1:59
Rox Out	15:43:19	13:19	31
Rox In	15:47:24	17:23	4:04
50m Sled Pull In	15:47:34	17:33	10
50m Sled Pull Out	15:50:36	20:35	3:02
Rox Out	15:51:04	21:03	28
Rox In	15:55:31	25:31	4:28
80m Burpee Broad Jump In	15:55:46	25:46	15
80m Burpee Broad Jump Out	15:57:55	27:55	2:09
Rox Out	15:58:13	28:12	17
Rox In	16:02:57	32:57	4:45
1000m Row In	16:03:18	33:18	21
1000m Row Out	16:07:20	37:20	4:02
Rox Out	16:07:32	37:31	11
Rox In	16:12:22	42:21	4:50
200m Farmers Carry In	16:13:03	43:03	42
200m Farmers Carry Out	16:14:38	44:37	1:34
Rox Out	16:14:55	44:54	17
Rox In	16:19:43	49:42	4:48
100m Sandbag Lunges In	16:20:24	50:23	41
100m Sandbag Lunges Out	16:23:13	53:12	2:49
Rox Out	16:23:17	53:17	05
Wall Balls In	16:28:15	58:14	4:57
Total	16:32:03	1:02:02	3:48

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