Mehdi Dergaoui, Théo Kis 선수의 HYROX Nice 2024 대회 결과 및 분석

Mehdi Dergaoui

Théo Kis

HYROX Nice 2024

HYROX DOUBLES MEN • AG 30-39

완주 시간 55:00

달리기

28:42

스테이션

22:39

Roxzone

3:47

페이스

3:44/km

67.66점만료됨 TrainRox League · 다이아몬드 #120

비교

전체 AG 30-39

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km평균 페이스 /km

3:44

러닝 1

3:43

SkiErg

3:46

#47

러닝 2

3:22

Sled Push

1:29

#57

러닝 3

3:35

Sled Pull

3:02

#70

러닝 4

3:40

BBJBBJ

2:18

#17

러닝 5

3:42

RowRow

4:01

#17

러닝 6

3:39

Farmers C.

1:18

러닝 7

3:39

S. Lunges

2:39

#24

러닝 8

3:22

Wall Balls

4:06

#145

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 54분 완주 플랜 세우기

HYROX DOUBLES Men에서 Mehdi Dergaoui, Théo Kis의 55:00보다 약 1분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	08:03:47	03:43	3:43
1000m SkiErg In	08:03:52	03:48	05
1000m SkiErg Out	08:07:37	07:33	3:45
Rox Out	08:07:47	07:43	10
Rox In	08:11:09	11:05	3:22
50m Sled Push In	08:11:17	11:13	08
50m Sled Push Out	08:12:45	12:41	1:28
Rox Out	08:13:09	13:05	24
Rox In	08:16:43	16:39	3:34
50m Sled Pull In	08:16:56	16:52	13
50m Sled Pull Out	08:19:57	19:53	3:01
Rox Out	08:20:25	20:22	29
Rox In	08:24:05	24:01	3:39
80m Burpee Broad Jump In	08:24:21	24:17	16
80m Burpee Broad Jump Out	08:26:38	26:34	2:17
Rox Out	08:26:45	26:41	07
Rox In	08:30:27	30:23	3:42
1000m Row In	08:30:45	30:41	18
1000m Row Out	08:34:45	34:41	4:00
Rox Out	08:35:01	34:57	16
Rox In	08:38:40	38:36	3:39
200m Farmers Carry In	08:39:09	39:05	29
200m Farmers Carry Out	08:40:26	40:22	1:17
Rox Out	08:40:39	40:35	13
Rox In	08:44:17	44:13	3:38
100m Sandbag Lunges In	08:44:50	44:46	33
100m Sandbag Lunges Out	08:47:29	47:25	2:39
Rox Out	08:47:37	47:33	08
Wall Balls In	08:50:59	50:55	3:22
Total	08:55:04	55:00	4:05

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