Kathy Carey 선수의 HYROX Dublin 2024 대회 결과 및 분석

Kathy Carey

HYROX Dublin 2024

HYROX WOMEN • AG 45-49

완주 시간 1:44:00

달리기

50:55

스테이션

47:14

Roxzone

5:59

페이스

6:32/km

23.49점만료됨 TrainRox League · 브론즈 #109,947

비교

전체 AG 45-49

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

6:32

러닝 1

3:57

#668

SkiErg

5:01

#450

러닝 2

6:16

#570

Sled Push

3:30

#837

러닝 3

6:32

#491

Sled Pull

7:49

#822

러닝 4

6:33

#486

BBJ

6:39

#387

러닝 5

8:51

#878

Row

6:31

#900

러닝 6

6:45

#514

Farmers C.

2:07

#331

러닝 7

6:53

#564

S. Lunges

6:47

#811

러닝 8

5:08

#568

Wall Balls

8:50

#747

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 1:30 완주 플랜 세우기

HYROX Women에서 Kathy Carey의 1:44:00보다 약 14분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	-	03:57	3:57
1000m SkiErg In	-	03:59	02
1000m SkiErg Out	-	08:59	5:00
Rox Out	-	09:14	15
Rox In	-	15:29	6:15
50m Sled Push In	-	15:39	10
50m Sled Push Out	-	19:08	3:29
Rox Out	-	19:44	36
Rox In	-	26:15	6:31
50m Sled Pull In	-	26:34	19
50m Sled Pull Out	-	34:22	7:48
Rox Out	-	34:56	34
Rox In	-	41:29	6:33
80m Burpee Broad Jump In	-	41:53	24
80m Burpee Broad Jump Out	-	48:31	6:38
Rox Out	-	48:42	11
Rox In	-	57:32	8:50
1000m Row In	-	58:10	38
1000m Row Out	-	1:04:40	6:30
Rox Out	-	1:04:59	19
Rox In	-	1:11:44	6:45
200m Farmers Carry In	-	1:12:49	1:05
200m Farmers Carry Out	-	1:14:55	2:06
Rox Out	-	1:15:07	12
Rox In	-	1:21:59	6:52
100m Sandbag Lunges In	-	1:23:01	1:02
100m Sandbag Lunges Out	-	1:29:47	6:46
Rox Out	-	1:30:02	15
Wall Balls In	-	1:35:10	5:08
Total	-	1:44:00	8:50

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