Amy Sheeran 선수의 HYROX Dublin 2024 대회 결과 및 분석

Amy Sheeran

HYROX Dublin 2024

HYROX WOMEN • AG 30-34

완주 시간 1:31:37

달리기

52:10

스테이션

33:40

Roxzone

5:54

페이스

6:40/km

30.28점만료됨 TrainRox League · 골드 #19,334

비교

전체 AG 30-34

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km평균 페이스 /km

6:40

러닝 1

4:05

#741

SkiErgSkiErg

4:48

#213

러닝 2

6:43

#721

Sled PushSled Push

1:57

#57

러닝 3

7:00

#661

Sled Pull

4:47

#165

러닝 4

7:14

#718

BBJBBJ

5:46

#221

러닝 5

7:27

#675

Row

5:18

#316

러닝 6

7:18

#674

Farmers C.Farmers C.

2:00

#223

러닝 7

7:20

#679

S. LungesS. Lunges

4:32

#311

러닝 8

5:03

#551

Wall BallsWall Balls

4:32

#44

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 1:30 완주 플랜 세우기

HYROX Women에서 Amy Sheeran의 1:31:37보다 약 2분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	-	04:05	4:05
1000m SkiErg In	-	04:07	02
1000m SkiErg Out	-	08:54	4:47
Rox Out	-	09:11	17
Rox In	-	15:53	6:42
50m Sled Push In	-	16:07	14
50m Sled Push Out	-	18:03	1:56
Rox Out	-	18:58	55
Rox In	-	25:57	6:59
50m Sled Pull In	-	26:20	23
50m Sled Pull Out	-	31:07	4:47
Rox Out	-	31:41	34
Rox In	-	38:55	7:14
80m Burpee Broad Jump In	-	39:22	27
80m Burpee Broad Jump Out	-	45:07	5:45
Rox Out	-	45:16	09
Rox In	-	52:42	7:26
1000m Row In	-	53:17	35
1000m Row Out	-	58:35	5:18
Rox Out	-	58:56	21
Rox In	-	1:06:14	7:18
200m Farmers Carry In	-	1:07:04	50
200m Farmers Carry Out	-	1:09:04	2:00
Rox Out	-	1:09:13	09
Rox In	-	1:16:33	7:20
100m Sandbag Lunges In	-	1:17:20	47
100m Sandbag Lunges Out	-	1:21:51	4:31
Rox Out	-	1:22:03	12
Wall Balls In	-	1:27:05	5:02
Total	-	1:31:37	4:32

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