Shannon Kearney 선수의 HYROX Dublin 2024 대회 결과 및 분석

Shannon Kearney

HYROX Dublin 2024

HYROX WOMEN • AG 25-29

완주 시간 1:26:31

달리기

41:16

스테이션

39:31

Roxzone

5:54

페이스

5:25/km

33.95점만료됨 TrainRox League · 플래티넘 #7,443

비교

전체 AG 25-29

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

5:25

러닝 1

3:15

#179

SkiErg

5:12

#648

러닝 2

5:19

#132

Sled Push

3:16

#774

러닝 3

5:51

#211

Sled Pull

6:28

#630

러닝 4

5:33

#100

BBJ

5:58

#259

러닝 5

5:50

#141

Row

5:46

#686

러닝 6

5:38

#114

Farmers C.

3:13

#855

러닝 7

5:46

#166

S. Lunges

4:40

#373

러닝 8

4:04

#161

Wall Balls

4:58

#106

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 1:25 완주 플랜 세우기

HYROX Women에서 Shannon Kearney의 1:26:31보다 약 2분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	-	03:15	3:15
1000m SkiErg In	-	03:17	02
1000m SkiErg Out	-	08:28	5:11
Rox Out	-	08:43	15
Rox In	-	14:01	5:18
50m Sled Push In	-	14:14	13
50m Sled Push Out	-	17:29	3:15
Rox Out	-	18:02	33
Rox In	-	23:52	5:50
50m Sled Pull In	-	24:13	21
50m Sled Pull Out	-	30:41	6:28
Rox Out	-	31:08	27
Rox In	-	36:40	5:32
80m Burpee Broad Jump In	-	37:13	33
80m Burpee Broad Jump Out	-	43:10	5:57
Rox Out	-	43:25	15
Rox In	-	49:14	5:49
1000m Row In	-	49:54	40
1000m Row Out	-	55:39	5:45
Rox Out	-	55:57	18
Rox In	-	1:01:34	5:37
200m Farmers Carry In	-	1:02:39	1:05
200m Farmers Carry Out	-	1:05:52	3:13
Rox Out	-	1:06:01	09
Rox In	-	1:11:46	5:45
100m Sandbag Lunges In	-	1:12:39	53
100m Sandbag Lunges Out	-	1:17:18	4:39
Rox Out	-	1:17:30	12
Wall Balls In	-	1:21:33	4:03
Total	-	1:26:31	4:58

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