Sinead Boyd 선수의 HYROX Dublin 2024 대회 결과 및 분석

Sinead Boyd

HYROX Dublin 2024

HYROX WOMEN • AG 30-34

완주 시간 1:16:08

달리기

40:59

스테이션

30:09

Roxzone

5:08

페이스

5:18/km

43.84점만료됨 TrainRox League · 다이아몬드 #384

비교

전체 AG 30-34

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

5:18

러닝 1

3:10

#136

SkiErgSkiErg

4:26

#16

러닝 2

5:07

#83

Sled PushSled Push

1:57

#57

러닝 3

5:30

#95

Sled Pull

4:11

#40

러닝 4

5:17

#45

BBJ

5:15

#129

러닝 5

7:04

#581

Row

4:51

#30

러닝 6

5:31

#89

Farmers C.

1:56

#166

러닝 7

5:32

#97

S. Lunges

3:28

#46

러닝 8

3:48

#68

Wall Balls

4:05

#17

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 1:15 완주 플랜 세우기

HYROX Women에서 Sinead Boyd의 1:16:08보다 약 1분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	-	03:10	3:10
1000m SkiErg In	-	03:12	02
1000m SkiErg Out	-	07:38	4:26
Rox Out	-	07:53	15
Rox In	-	12:59	5:06
50m Sled Push In	-	13:06	07
50m Sled Push Out	-	15:03	1:57
Rox Out	-	15:32	29
Rox In	-	21:01	5:29
50m Sled Pull In	-	21:16	15
50m Sled Pull Out	-	25:27	4:11
Rox Out	-	26:08	41
Rox In	-	31:24	5:16
80m Burpee Broad Jump In	-	31:49	25
80m Burpee Broad Jump Out	-	37:03	5:14
Rox Out	-	37:24	21
Rox In	-	44:27	7:03
1000m Row In	-	44:56	29
1000m Row Out	-	49:47	4:51
Rox Out	-	50:04	17
Rox In	-	55:35	5:31
200m Farmers Carry In	-	56:18	43
200m Farmers Carry Out	-	58:13	1:55
Rox Out	-	58:22	09
Rox In	-	1:03:53	5:31
100m Sandbag Lunges In	-	1:04:38	45
100m Sandbag Lunges Out	-	1:08:06	3:28
Rox Out	-	1:08:17	11
Wall Balls In	-	1:12:04	3:47
Total	-	1:16:08	4:04

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