Katie Sharkey 선수의 HYROX Dublin 2024 대회 결과 및 분석

Katie Sharkey

HYROX Dublin 2024

HYROX WOMEN • AG 16-24

완주 시간 1:02:59

달리기

33:52

스테이션

25:59

Roxzone

3:16

페이스

4:16/km

64.07점만료됨 TrainRox League · 다이아몬드 #72

비교

전체 AG 16-24

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

4:16

러닝 1

2:45

SkiErgSkiErg

4:04

러닝 2

4:28

Sled PushSled Push

1:31

러닝 3

4:41

Sled Pull

4:00

#28

러닝 4

4:46

BBJBBJ

4:00

#20

러닝 5

4:48

RowRow

4:21

러닝 6

4:45

Farmers C.Farmers C.

1:27

#12

러닝 7

4:35

S. LungesS. Lunges

3:21

#38

러닝 8

3:04

Wall BallsWall Balls

3:15

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 1:00 완주 플랜 세우기

HYROX Women에서 Katie Sharkey의 1:02:59보다 약 3분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	-	02:45	2:45
1000m SkiErg In	-	02:46	01
1000m SkiErg Out	-	06:50	4:04
Rox Out	-	07:00	10
Rox In	-	11:28	4:28
50m Sled Push In	-	11:34	06
50m Sled Push Out	-	13:05	1:31
Rox Out	-	13:25	20
Rox In	-	18:05	4:40
50m Sled Pull In	-	18:17	12
50m Sled Pull Out	-	22:17	4:00
Rox Out	-	22:38	21
Rox In	-	27:23	4:45
80m Burpee Broad Jump In	-	27:38	15
80m Burpee Broad Jump Out	-	31:37	3:59
Rox Out	-	31:45	08
Rox In	-	36:33	4:48
1000m Row In	-	36:50	17
1000m Row Out	-	41:10	4:20
Rox Out	-	41:25	15
Rox In	-	46:09	4:44
200m Farmers Carry In	-	46:39	30
200m Farmers Carry Out	-	48:05	1:26
Rox Out	-	48:15	10
Rox In	-	52:49	4:34
100m Sandbag Lunges In	-	53:15	26
100m Sandbag Lunges Out	-	56:36	3:21
Rox Out	-	56:41	05
Wall Balls In	-	59:45	3:04
Total	-	1:02:59	3:14

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