Megan Jacoby 선수의 HYROX Chicago 2023 대회 결과 및 분석

Megan Jacoby

HYROX Chicago 2023

HYROX ELITE WOMEN

완주 시간 1:00:18

달리기

32:52

스테이션

27:34

페이스

3:46/km

다이아몬드 #8 여자 싱글 TrainRox League · 이 대회는 포인트가 지급되지 않습니다

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

3:46

러닝 1

2:51

SkiErg

4:28

러닝 2

4:07

Sled Push

2:34

러닝 3

4:17

Sled Pull

3:39

러닝 4

4:12

BBJ

3:11

러닝 5

4:19

Row

4:31

러닝 6

4:18

Farmers C.

2:14

러닝 7

4:24

S. Lunges

3:45

러닝 8

4:24

Wall BallsWall Balls

3:12

HYROX 페이스 계산기

서브 55분 완주 플랜 세우기

HYROX ELITE Women에서 Megan Jacoby의 1:00:18보다 약 5분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
1000m SkiErg In	13:25:44	02:51	2:51
1000m SkiErg Out	13:30:11	07:18	4:27
2x25m Sled Push In	13:34:18	11:25	4:07
2x25m Sled Push Out	13:36:51	13:58	2:33
2x25m Sled Pull In	13:41:07	18:14	4:16
2x25m Sled Pull Out	13:44:45	21:52	3:38
80m Burpee Broad Jump In	13:48:57	26:04	4:12
80m Burpee Broad Jump Out	13:52:07	29:14	3:10
1000m Row In	13:56:26	33:33	4:19
1000m Row Out	14:00:57	38:04	4:31
200m Farmers Carry In	14:05:14	42:21	4:17
200m Farmers Carry Out	14:07:27	44:34	2:13
100m Sandbag Lunges In	14:11:51	48:58	4:24
100m Sandbag Lunges Out	14:15:35	52:42	3:44
Wall Balls In	14:19:59	57:06	4:24
Total	14:23:11	1:00:18	3:12

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