Stuart Craig 선수의 HYROX Dublin 2024 대회 결과 및 분석

Stuart Craig

HYROX Dublin 2024

HYROX MEN • AG 35-39

완주 시간 1:19:55

달리기

39:48

스테이션

35:31

Roxzone

4:43

페이스

5:07/km

35.44점만료됨 TrainRox League · 실버 #=51,529

비교

전체 AG 35-39

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

5:07

러닝 1

3:00

#575

SkiErg

4:13

#635

러닝 2

4:48

#391

Sled Push

3:27

#1541

러닝 3

5:35

#744

Sled PullSled Pull

4:13

#573

러닝 4

5:17

#470

BBJ

5:24

#684

러닝 5

5:26

#455

Row

4:45

#737

러닝 6

5:20

#474

Farmers C.Farmers C.

2:19

#1187

러닝 7

5:17

#454

S. Lunges

4:35

#584

러닝 8

5:05

#1311

Wall BallsWall Balls

6:35

#846

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 1:15 완주 플랜 세우기

HYROX Men에서 Stuart Craig의 1:19:55보다 약 5분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	-	03:00	3:00
1000m SkiErg In	-	03:01	01
1000m SkiErg Out	-	07:14	4:13
Rox Out	-	07:25	11
Rox In	-	12:13	4:48
50m Sled Push In	-	12:19	06
50m Sled Push Out	-	15:45	3:26
Rox Out	-	16:34	49
Rox In	-	22:09	5:35
50m Sled Pull In	-	22:23	14
50m Sled Pull Out	-	26:35	4:12
Rox Out	-	27:02	27
Rox In	-	32:19	5:17
80m Burpee Broad Jump In	-	32:41	22
80m Burpee Broad Jump Out	-	38:04	5:23
Rox Out	-	38:15	11
Rox In	-	43:41	5:26
1000m Row In	-	44:01	20
1000m Row Out	-	48:46	4:45
Rox Out	-	49:06	20
Rox In	-	54:26	5:20
200m Farmers Carry In	-	55:10	44
200m Farmers Carry Out	-	57:29	2:19
Rox Out	-	57:39	10
Rox In	-	1:02:55	5:16
100m Sandbag Lunges In	-	1:03:31	36
100m Sandbag Lunges Out	-	1:08:06	4:35
Rox Out	-	1:08:16	10
Wall Balls In	-	1:13:21	5:05
Total	-	1:19:55	6:34

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