Jack Higgins 선수의 HYROX Dublin 2024 대회 결과 및 분석

Jack Higgins

HYROX Dublin 2024

HYROX MEN • AG 30-34

완주 시간 1:13:33

달리기

37:07

스테이션

30:25

Roxzone

6:07

페이스

4:58/km

41.84점만료됨 TrainRox League · 골드 #=20,904

비교

전체 AG 30-34

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

4:58

러닝 1

2:38

#98

SkiErgSkiErg

3:49

#34

러닝 2

4:38

#241

Sled Push

2:39

#792

러닝 3

5:21

#542

Sled PullSled Pull

3:35

#172

러닝 4

5:02

#279

BBJBBJ

4:15

#230

러닝 5

5:18

#365

RowRow

4:30

#272

러닝 6

5:07

#304

Farmers C.Farmers C.

1:43

#288

러닝 7

5:08

#325

S. Lunges

4:36

#592

러닝 8

3:55

#497

Wall Balls

5:18

#364

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 1:10 완주 플랜 세우기

HYROX Men에서 Jack Higgins의 1:13:33보다 약 4분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	-	02:38	2:38
1000m SkiErg In	-	02:40	02
1000m SkiErg Out	-	06:28	3:48
Rox Out	-	06:39	11
Rox In	-	11:17	4:38
50m Sled Push In	-	11:24	07
50m Sled Push Out	-	14:03	2:39
Rox Out	-	14:29	26
Rox In	-	19:49	5:20
50m Sled Pull In	-	21:56	2:07
50m Sled Pull Out	-	25:30	3:34
Rox Out	-	26:00	30
Rox In	-	31:01	5:01
80m Burpee Broad Jump In	-	31:17	16
80m Burpee Broad Jump Out	-	35:32	4:15
Rox Out	-	35:43	11
Rox In	-	41:00	5:17
1000m Row In	-	41:23	23
1000m Row Out	-	45:52	4:29
Rox Out	-	46:10	18
Rox In	-	51:16	5:06
200m Farmers Carry In	-	52:01	45
200m Farmers Carry Out	-	53:43	1:42
Rox Out	-	53:54	11
Rox In	-	59:02	5:08
100m Sandbag Lunges In	-	59:37	35
100m Sandbag Lunges Out	-	1:04:13	4:36
Rox Out	-	1:04:21	08
Wall Balls In	-	1:08:16	3:55
Total	-	1:13:33	5:17

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