Darren Scott 선수의 HYROX Dublin 2024 대회 결과 및 분석

Darren Scott

HYROX Dublin 2024

HYROX MEN • AG 50-54

완주 시간 1:09:20

달리기

36:41

스테이션

28:22

Roxzone

4:25

페이스

4:43/km

47.09점만료됨 TrainRox League · 골드 #17,155

비교

전체 AG 50-54

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

4:43

러닝 1

2:51

#327

SkiErg

4:02

#203

러닝 2

4:55

#532

Sled PushSled Push

2:22

#431

러닝 3

5:01

#270

Sled PullSled Pull

3:13

#49

러닝 4

5:02

#279

BBJ

4:11

#215

러닝 5

5:05

#226

Row

4:26

#200

러닝 6

5:01

#235

Farmers C.

1:46

#355

러닝 7

5:02

#250

S. Lunges

3:57

#240

러닝 8

3:44

#331

Wall BallsWall Balls

4:25

#93

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 1:05 완주 플랜 세우기

HYROX Men에서 Darren Scott의 1:09:20보다 약 4분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	-	02:51	2:51
1000m SkiErg In	-	02:53	02
1000m SkiErg Out	-	06:54	4:01
Rox Out	-	07:07	13
Rox In	-	12:02	4:55
50m Sled Push In	-	12:09	07
50m Sled Push Out	-	14:31	2:22
Rox Out	-	14:59	28
Rox In	-	19:59	5:00
50m Sled Pull In	-	20:17	18
50m Sled Pull Out	-	23:29	3:12
Rox Out	-	23:55	26
Rox In	-	28:56	5:01
80m Burpee Broad Jump In	-	29:18	22
80m Burpee Broad Jump Out	-	33:28	4:10
Rox Out	-	33:38	10
Rox In	-	38:42	5:04
1000m Row In	-	39:05	23
1000m Row Out	-	43:31	4:26
Rox Out	-	43:49	18
Rox In	-	48:49	5:00
200m Farmers Carry In	-	49:33	44
200m Farmers Carry Out	-	51:18	1:45
Rox Out	-	51:28	10
Rox In	-	56:30	5:02
100m Sandbag Lunges In	-	57:07	37
100m Sandbag Lunges Out	-	1:01:04	3:57
Rox Out	-	1:01:12	08
Wall Balls In	-	1:04:55	3:43
Total	-	1:09:20	4:25

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