Warren Sinden 선수의 HYROX Dublin 2024 대회 결과 및 분석

Warren Sinden

HYROX Dublin 2024

HYROX MEN • AG 35-39

완주 시간 1:02:31

달리기

32:03

스테이션

27:12

Roxzone

3:23

페이스

4:04/km

57.92점만료됨 TrainRox League · 다이아몬드 #409

비교

전체 AG 35-39

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

4:04

러닝 1

2:23

SkiErgSkiErg

3:51

#43

러닝 2

4:09

#23

Sled Push

1:56

#63

러닝 3

4:23

#22

Sled Pull

2:59

#15

러닝 4

4:27

#26

BBJ

4:18

#246

러닝 5

4:29

#23

Row

4:13

#27

러닝 6

4:28

#28

Farmers C.

1:19

#24

러닝 7

4:42

#79

S. Lunges

3:31

#100

러닝 8

3:02

#14

Wall Balls

5:05

#282

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 1:00 완주 플랜 세우기

HYROX Men에서 Warren Sinden의 1:02:31보다 약 3분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	-	02:23	2:23
1000m SkiErg In	-	02:24	01
1000m SkiErg Out	-	06:15	3:51
Rox Out	-	06:26	11
Rox In	-	10:34	4:08
50m Sled Push In	-	10:40	06
50m Sled Push Out	-	12:36	1:56
Rox Out	-	12:59	23
Rox In	-	17:22	4:23
50m Sled Pull In	-	17:34	12
50m Sled Pull Out	-	20:32	2:58
Rox Out	-	20:57	25
Rox In	-	25:23	4:26
80m Burpee Broad Jump In	-	25:38	15
80m Burpee Broad Jump Out	-	29:55	4:17
Rox Out	-	30:02	07
Rox In	-	34:31	4:29
1000m Row In	-	34:47	16
1000m Row Out	-	39:00	4:13
Rox Out	-	39:17	17
Rox In	-	43:44	4:27
200m Farmers Carry In	-	44:16	32
200m Farmers Carry Out	-	45:34	1:18
Rox Out	-	45:40	06
Rox In	-	50:22	4:42
100m Sandbag Lunges In	-	50:48	26
100m Sandbag Lunges Out	-	54:19	3:31
Rox Out	-	54:26	07
Wall Balls In	-	57:27	3:01
Total	-	1:02:31	5:04

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