Anna Aitken 선수의 HYROX Dublin 2024 대회 결과 및 분석

Anna Aitken

HYROX Dublin 2024

HYROX PRO WOMEN • AG 30-34

완주 시간 1:07:42

달리기

33:47

스테이션

30:35

Roxzone

3:30

페이스

4:17/km

65.51점만료됨 TrainRox League

비교

전체 AG 30-34

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

4:17

러닝 1

2:37

SkiErgSkiErg

4:32

#18

러닝 2

4:20

Sled Push

3:03

#19

러닝 3

4:41

Sled Pull

4:23

#10

러닝 4

4:42

BBJ

3:45

러닝 5

4:40

RowRow

4:31

러닝 6

4:40

Farmers C.

2:04

#17

러닝 7

4:46

S. Lunges

3:53

#11

러닝 8

3:21

Wall Balls

4:24

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 1:05 완주 플랜 세우기

HYROX PRO Women에서 Anna Aitken의 1:07:42보다 약 3분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	-	02:37	2:37
1000m SkiErg In	-	02:39	02
1000m SkiErg Out	-	07:10	4:31
Rox Out	-	07:21	11
Rox In	-	11:40	4:19
50m Sled Push In	-	11:45	05
50m Sled Push Out	-	14:48	3:03
Rox Out	-	15:12	24
Rox In	-	19:52	4:40
50m Sled Pull In	-	20:04	12
50m Sled Pull Out	-	24:27	4:23
Rox Out	-	24:49	22
Rox In	-	29:31	4:42
80m Burpee Broad Jump In	-	29:45	14
80m Burpee Broad Jump Out	-	33:30	3:45
Rox Out	-	33:41	11
Rox In	-	38:21	4:40
1000m Row In	-	38:38	17
1000m Row Out	-	43:09	4:31
Rox Out	-	43:25	16
Rox In	-	48:05	4:40
200m Farmers Carry In	-	48:37	32
200m Farmers Carry Out	-	50:40	2:03
Rox Out	-	50:48	08
Rox In	-	55:33	4:45
100m Sandbag Lunges In	-	55:59	26
100m Sandbag Lunges Out	-	59:52	3:53
Rox Out	-	59:58	06
Wall Balls In	-	1:03:19	3:21
Total	-	1:07:42	4:23

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