Aaron Docherty 선수의 HYROX Dublin 2024 대회 결과 및 분석

Aaron Docherty

HYROX Dublin 2024

HYROX PRO MEN • AG 25-29

완주 시간 1:01:48

달리기

30:48

스테이션

27:59

Roxzone

3:08

페이스

3:54/km

70.03점만료됨 TrainRox League · 다이아몬드 #660

비교

전체 AG 25-29

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km평균 페이스 /km

3:54

러닝 1

2:21

SkiErgSkiErg

3:41

러닝 2

4:03

Sled PushSled Push

2:22

#13

러닝 3

4:19

#10

Sled Pull

4:04

#13

러닝 4

4:14

BBJ

3:29

#26

러닝 5

4:23

Row

3:58

러닝 6

4:14

Farmers C.

1:35

#15

러닝 7

4:09

S. Lunges

3:52

#22

러닝 8

3:05

Wall Balls

4:58

#26

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 1:00 완주 플랜 세우기

HYROX PRO Men에서 Aaron Docherty의 1:01:48보다 약 2분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	-	02:21	2:21
1000m SkiErg In	-	02:22	01
1000m SkiErg Out	-	06:02	3:40
Rox Out	-	06:12	10
Rox In	-	10:14	4:02
50m Sled Push In	-	10:20	06
50m Sled Push Out	-	12:41	2:21
Rox Out	-	13:00	19
Rox In	-	17:18	4:18
50m Sled Pull In	-	17:29	11
50m Sled Pull Out	-	21:33	4:04
Rox Out	-	21:54	21
Rox In	-	26:08	4:14
80m Burpee Broad Jump In	-	26:22	14
80m Burpee Broad Jump Out	-	29:50	3:28
Rox Out	-	29:56	06
Rox In	-	34:19	4:23
1000m Row In	-	34:34	15
1000m Row Out	-	38:32	3:58
Rox Out	-	38:45	13
Rox In	-	42:59	4:14
200m Farmers Carry In	-	43:27	28
200m Farmers Carry Out	-	45:02	1:35
Rox Out	-	45:07	05
Rox In	-	49:15	4:08
100m Sandbag Lunges In	-	49:42	27
100m Sandbag Lunges Out	-	53:34	3:52
Rox Out	-	53:45	11
Wall Balls In	-	56:50	3:05
Total	-	1:01:48	4:58

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