Warren Daly, Paul Daly 선수의 HYROX Dublin 2024 대회 결과 및 분석

Warren Daly

Paul Daly

HYROX Dublin 2024

HYROX DOUBLES MEN • AG 40-49

완주 시간 1:25:47

달리기

48:49

스테이션

29:48

Roxzone

7:20

페이스

6:27/km

27.06점만료됨 TrainRox League

비교

전체 AG 40-49

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

6:27

러닝 1

3:55

#831

SkiErg

3:54

#594

러닝 2

6:01

#771

Sled Push

2:20

#918

러닝 3

6:12

#651

Sled Pull

3:14

#616

러닝 4

6:21

#686

BBJ

4:12

#772

러닝 5

6:46

#743

Row

4:56

#860

러닝 6

7:11

#836

Farmers C.

1:58

#846

러닝 7

7:07

#830

S. Lunges

4:45

#870

러닝 8

5:16

#850

Wall Balls

4:29

#683

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 1:20 완주 플랜 세우기

HYROX DOUBLES Men에서 Warren Daly, Paul Daly의 1:25:47보다 약 6분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	-	03:55	3:55
1000m SkiErg In	-	03:56	01
1000m SkiErg Out	-	07:50	3:54
Rox Out	-	08:05	15
Rox In	-	14:06	6:01
50m Sled Push In	-	14:25	19
50m Sled Push Out	-	16:45	2:20
Rox Out	-	17:21	36
Rox In	-	23:32	6:11
50m Sled Pull In	-	24:03	31
50m Sled Pull Out	-	27:16	3:13
Rox Out	-	27:57	41
Rox In	-	34:17	6:20
80m Burpee Broad Jump In	-	34:57	40
80m Burpee Broad Jump Out	-	39:09	4:12
Rox Out	-	39:25	16
Rox In	-	46:11	6:46
1000m Row In	-	47:08	57
1000m Row Out	-	52:03	4:55
Rox Out	-	52:37	34
Rox In	-	59:48	7:11
200m Farmers Carry In	-	1:00:52	1:04
200m Farmers Carry Out	-	1:02:49	1:57
Rox Out	-	1:02:58	09
Rox In	-	1:10:04	7:06
100m Sandbag Lunges In	-	1:11:07	1:03
100m Sandbag Lunges Out	-	1:15:52	4:45
Rox Out	-	1:16:04	12
Wall Balls In	-	1:21:19	5:15
Total	-	1:25:47	4:28

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