Feidhlim Quinn, Jordan Quinn 선수의 HYROX Dublin 2024 대회 결과 및 분석

Feidhlim Quinn

Jordan Quinn

HYROX Dublin 2024

HYROX DOUBLES MEN • AG 16-29

완주 시간 1:21:40

달리기

49:06

스테이션

27:26

Roxzone

5:16

페이스

6:14/km

29.86점만료됨 TrainRox League

비교

전체 AG 16-29

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

6:14

러닝 1

3:12

#437

SkiErg

4:07

#823

러닝 2

5:47

#691

Sled Push

1:54

#812

러닝 3

7:52

#902

Sled Pull

3:44

#809

러닝 4

8:00

#902

BBJ

3:47

#663

러닝 5

6:29

#677

Row

4:23

#431

러닝 6

6:57

#805

Farmers C.

1:54

#812

러닝 7

6:44

#751

S. Lunges

3:50

#680

러닝 8

4:05

#524

Wall Balls

3:47

#202

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 1:20 완주 플랜 세우기

HYROX DOUBLES Men에서 Feidhlim Quinn, Jordan Quinn의 1:21:40보다 약 2분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	-	03:12	3:12
1000m SkiErg In	-	03:13	01
1000m SkiErg Out	-	07:20	4:07
Rox Out	-	07:33	13
Rox In	-	13:20	5:47
50m Sled Push In	-	13:38	18
50m Sled Push Out	-	15:32	1:54
Rox Out	-	16:03	31
Rox In	-	23:54	7:51
50m Sled Pull In	-	24:36	42
50m Sled Pull Out	-	28:20	3:44
Rox Out	-	28:52	32
Rox In	-	36:51	7:59
80m Burpee Broad Jump In	-	37:20	29
80m Burpee Broad Jump Out	-	41:06	3:46
Rox Out	-	41:14	08
Rox In	-	47:43	6:29
1000m Row In	-	48:06	23
1000m Row Out	-	52:29	4:23
Rox Out	-	52:49	20
Rox In	-	59:46	6:57
200m Farmers Carry In	-	1:00:30	44
200m Farmers Carry Out	-	1:02:24	1:54
Rox Out	-	1:02:31	07
Rox In	-	1:09:15	6:44
100m Sandbag Lunges In	-	1:09:54	39
100m Sandbag Lunges Out	-	1:13:44	3:50
Rox Out	-	1:13:49	05
Wall Balls In	-	1:17:53	4:04
Total	-	1:21:40	3:47

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