Brian Roche, Peter Murtagh 선수의 HYROX Dublin 2024 대회 결과 및 분석

Brian Roche

Peter Murtagh

HYROX Dublin 2024

HYROX DOUBLES MEN • AG 40-49

완주 시간 1:16:11

달리기

42:59

스테이션

27:08

Roxzone

6:12

페이스

5:39/km

34.31점만료됨 TrainRox League

비교

전체 AG 40-49

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

5:39

러닝 1

3:07

#371

SkiErg

3:50

#476

러닝 2

5:09

#409

Sled Push

1:27

#232

러닝 3

7:08

#835

Sled Pull

3:09

#569

러닝 4

4:16

#10

BBJ

3:30

#556

러닝 5

6:11

#586

Row

4:48

#807

러닝 6

5:38

#393

Farmers C.

1:42

#642

러닝 7

5:45

#442

S. Lunges

3:35

#573

러닝 8

5:45

#883

Wall Balls

5:07

#843

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 1:15 완주 플랜 세우기

HYROX DOUBLES Men에서 Brian Roche, Peter Murtagh의 1:16:11보다 약 1분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	-	03:07	3:07
1000m SkiErg In	-	03:08	01
1000m SkiErg Out	-	06:58	3:50
Rox Out	-	07:09	11
Rox In	-	12:17	5:08
50m Sled Push In	-	12:26	09
50m Sled Push Out	-	13:52	1:26
Rox Out	-	14:23	31
Rox In	-	21:31	7:08
50m Sled Pull In	-	21:59	28
50m Sled Pull Out	-	25:08	3:09
Rox Out	-	25:51	43
Rox In	-	30:07	4:16
80m Burpee Broad Jump In	-	30:38	31
80m Burpee Broad Jump Out	-	34:08	3:30
Rox Out	-	34:22	14
Rox In	-	40:32	6:10
1000m Row In	-	41:14	42
1000m Row Out	-	46:01	4:47
Rox Out	-	46:22	21
Rox In	-	51:59	5:37
200m Farmers Carry In	-	52:53	54
200m Farmers Carry Out	-	54:35	1:42
Rox Out	-	54:43	08
Rox In	-	1:00:28	5:45
100m Sandbag Lunges In	-	1:01:26	58
100m Sandbag Lunges Out	-	1:05:00	3:34
Rox Out	-	1:05:20	20
Wall Balls In	-	1:11:04	5:44
Total	-	1:16:11	5:07

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