Matthew George, Marcus Unwin 선수의 HYROX Dublin 2024 대회 결과 및 분석

Matthew George

Marcus Unwin

HYROX Dublin 2024

HYROX DOUBLES MEN • AG 16-29

완주 시간 59:57

달리기

33:01

스테이션

23:06

Roxzone

4:00

페이스

4:15/km

55.42점만료됨 TrainRox League · 플래티넘 #2,096

비교

전체 AG 16-29

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

4:15

러닝 1

2:35

#45

SkiErg

3:34

#72

러닝 2

4:20

#52

Sled Push

1:37

#498

러닝 3

4:33

#45

Sled PullSled Pull

2:23

#96

러닝 4

4:31

#37

BBJ

2:47

#246

러닝 5

4:37

#37

Row

4:11

#211

러닝 6

4:38

#45

Farmers C.

1:30

#364

러닝 7

4:39

#39

S. Lunges

2:55

#228

러닝 8

3:08

#54

Wall BallsWall Balls

4:09

#493

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 58분 완주 플랜 세우기

HYROX DOUBLES Men에서 Matthew George, Marcus Unwin의 59:57보다 약 2분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	-	02:35	2:35
1000m SkiErg In	-	02:36	01
1000m SkiErg Out	-	06:09	3:33
Rox Out	-	06:19	10
Rox In	-	10:38	4:19
50m Sled Push In	-	10:45	07
50m Sled Push Out	-	12:21	1:36
Rox Out	-	12:43	22
Rox In	-	17:16	4:33
50m Sled Pull In	-	17:32	16
50m Sled Pull Out	-	19:55	2:23
Rox Out	-	20:17	22
Rox In	-	24:47	4:30
80m Burpee Broad Jump In	-	25:23	36
80m Burpee Broad Jump Out	-	28:10	2:47
Rox Out	-	28:17	07
Rox In	-	32:53	4:36
1000m Row In	-	33:11	18
1000m Row Out	-	37:21	4:10
Rox Out	-	37:38	17
Rox In	-	42:15	4:37
200m Farmers Carry In	-	42:58	43
200m Farmers Carry Out	-	44:27	1:29
Rox Out	-	44:34	07
Rox In	-	49:12	4:38
100m Sandbag Lunges In	-	49:43	31
100m Sandbag Lunges Out	-	52:37	2:54
Rox Out	-	52:41	04
Wall Balls In	-	55:49	3:08
Total	-	59:57	4:08

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