Dan Pelosi, Gavin Moloney 선수의 HYROX Dublin 2024 대회 결과 및 분석

Dan Pelosi

Gavin Moloney

HYROX Dublin 2024

HYROX DOUBLES MEN • AG 16-29

완주 시간 57:04

달리기

33:50

스테이션

20:05

Roxzone

3:17

페이스

4:15/km

61.16점만료됨 TrainRox League

비교

전체 AG 16-29

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

4:15

러닝 1

2:28

#14

SkiErg

3:30

#30

러닝 2

4:07

#15

Sled Push

1:21

#99

러닝 3

4:31

#37

Sled Pull

2:19

#70

러닝 4

4:27

#23

BBJ

2:20

#74

러닝 5

6:18

#623

Row

3:50

#10

러닝 6

4:30

#21

Farmers C.

1:24

#215

러닝 7

4:30

#14

S. Lunges

2:00

러닝 8

2:59

#20

Wall Balls

3:21

#11

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 56분 완주 플랜 세우기

HYROX DOUBLES Men에서 Dan Pelosi, Gavin Moloney의 57:04보다 약 1분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	-	02:28	2:28
1000m SkiErg In	-	02:29	01
1000m SkiErg Out	-	05:59	3:30
Rox Out	-	06:08	09
Rox In	-	10:14	4:06
50m Sled Push In	-	10:20	06
50m Sled Push Out	-	11:41	1:21
Rox Out	-	12:01	20
Rox In	-	16:31	4:30
50m Sled Pull In	-	16:42	11
50m Sled Pull Out	-	19:01	2:19
Rox Out	-	19:31	30
Rox In	-	23:58	4:27
80m Burpee Broad Jump In	-	24:12	14
80m Burpee Broad Jump Out	-	26:32	2:20
Rox Out	-	26:37	05
Rox In	-	32:54	6:17
1000m Row In	-	33:12	18
1000m Row Out	-	37:02	3:50
Rox Out	-	37:15	13
Rox In	-	41:45	4:30
200m Farmers Carry In	-	42:17	32
200m Farmers Carry Out	-	43:41	1:24
Rox Out	-	43:47	06
Rox In	-	48:17	4:30
100m Sandbag Lunges In	-	48:41	24
100m Sandbag Lunges Out	-	50:41	2:00
Rox Out	-	50:45	04
Wall Balls In	-	53:43	2:58
Total	-	57:04	3:21

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