Cathal Lacey, John Finnerty 선수의 HYROX Dublin 2024 대회 결과 및 분석

Cathal Lacey

John Finnerty

HYROX Dublin 2024

HYROX DOUBLES MEN • AG 16-29

완주 시간 56:08

달리기

33:58

스테이션

19:12

Roxzone

3:07

페이스

4:15/km

63.21점만료됨 TrainRox League

비교

전체 AG 16-29

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

4:15

러닝 1

2:26

SkiErg

3:25

#11

러닝 2

4:10

#20

Sled Push

1:10

러닝 3

6:07

#618

Sled Pull

1:57

러닝 4

4:31

#37

BBJ

1:58

#10

러닝 5

4:25

#10

Row

3:47

러닝 6

4:42

#56

Farmers C.

1:10

#29

러닝 7

4:38

#35

S. Lunges

2:09

러닝 8

2:59

#20

Wall Balls

3:36

#88

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 55분 완주 플랜 세우기

HYROX DOUBLES Men에서 Cathal Lacey, John Finnerty의 56:08보다 약 1분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	-	02:26	2:26
1000m SkiErg In	-	02:28	02
1000m SkiErg Out	-	05:52	3:24
Rox Out	-	06:02	10
Rox In	-	10:12	4:10
50m Sled Push In	-	10:18	06
50m Sled Push Out	-	11:28	1:10
Rox Out	-	11:48	20
Rox In	-	17:54	6:06
50m Sled Pull In	-	18:06	12
50m Sled Pull Out	-	20:02	1:56
Rox Out	-	20:24	22
Rox In	-	24:54	4:30
80m Burpee Broad Jump In	-	25:08	14
80m Burpee Broad Jump Out	-	27:06	1:58
Rox Out	-	27:12	06
Rox In	-	31:36	4:24
1000m Row In	-	31:53	17
1000m Row Out	-	35:40	3:47
Rox Out	-	35:55	15
Rox In	-	40:36	4:41
200m Farmers Carry In	-	41:09	33
200m Farmers Carry Out	-	42:18	1:09
Rox Out	-	42:24	06
Rox In	-	47:01	4:37
100m Sandbag Lunges In	-	47:21	20
100m Sandbag Lunges Out	-	49:30	2:09
Rox Out	-	49:35	05
Wall Balls In	-	52:33	2:58
Total	-	56:08	3:35

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