李晓彦, 胥科成 선수의 HYROX Beijing 2024 대회 결과 및 분석

李

李晓彦

胥

胥科成

HYROX Beijing 2024

HYROX PRO DOUBLES MEN • AG 30-39

완주 시간 1:05:31

달리기

35:08

스테이션

26:00

Roxzone

4:32

페이스

4:33/km

50.69점만료됨 TrainRox League · 플래티넘 #10,579

비교

전체 AG 30-39

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

4:33

러닝 1

3:18

SkiErg

3:46

#10

러닝 2

4:29

Sled PushSled Push

2:01

#19

러닝 3

4:44

Sled PullSled Pull

4:59

#19

러닝 4

4:31

BBJ

2:05

러닝 5

4:30

RowRow

4:12

#10

러닝 6

4:29

Farmers C.

1:41

#11

러닝 7

4:28

S. Lunges

3:31

#11

러닝 8

4:39

Wall Balls

3:45

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 1:00 완주 플랜 세우기

HYROX PRO DOUBLES Men에서 李晓彦, 胥科成의 1:05:31보다 약 6분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	16:43:21	03:18	3:18
1000m SkiErg In	16:43:28	03:26	08
1000m SkiErg Out	16:47:14	07:11	3:45
Rox Out	16:47:41	07:38	27
Rox In	16:52:09	12:07	4:29
50m Sled Push In	16:52:20	12:18	11
50m Sled Push Out	16:54:21	14:18	2:00
Rox Out	16:54:34	14:31	13
Rox In	16:59:17	19:15	4:44
50m Sled Pull In	16:59:22	19:19	04
50m Sled Pull Out	17:04:20	24:17	4:58
Rox Out	17:04:30	24:28	11
Rox In	17:09:01	28:58	4:30
80m Burpee Broad Jump In	17:09:15	29:12	14
80m Burpee Broad Jump Out	17:11:19	31:17	2:05
Rox Out	17:11:41	31:39	22
Rox In	17:16:10	36:08	4:29
1000m Row In	17:16:23	36:21	13
1000m Row Out	17:20:35	40:32	4:11
Rox Out	17:21:04	41:01	29
Rox In	17:25:32	45:29	4:28
200m Farmers Carry In	17:26:08	46:06	37
200m Farmers Carry Out	17:27:49	47:47	1:41
Rox Out	17:28:15	48:13	26
Rox In	17:32:43	52:41	4:28
100m Sandbag Lunges In	17:33:16	53:14	33
100m Sandbag Lunges Out	17:36:47	56:45	3:31
Rox Out	17:37:11	57:09	24
Wall Balls In	17:41:49	1:01:47	4:38
Total	17:45:33	1:05:31	3:44

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