Enoch Lam, 关正熙 선수의 HYROX Beijing 2024 대회 결과 및 분석

Enoch Lam

关

关正熙

HYROX Beijing 2024

HYROX PRO DOUBLES MEN • AG 40-49

완주 시간 58:52

달리기

31:51

스테이션

23:30

Roxzone

3:40

페이스

4:04/km

62.79점만료됨 TrainRox League

비교

전체 AG 40-49

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

4:04

러닝 1

3:22

SkiErg

3:45

러닝 2

3:52

Sled Push

1:54

#13

러닝 3

3:58

Sled Pull

3:19

러닝 4

3:59

BBJ

1:46

러닝 5

4:13

Row

3:59

러닝 6

4:04

Farmers C.

1:44

#14

러닝 7

4:12

S. Lunges

3:05

러닝 8

4:11

Wall Balls

3:58

#12

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 57분 완주 플랜 세우기

HYROX PRO DOUBLES Men에서 Enoch Lam, 关正熙의 58:52보다 약 2분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	16:33:24	03:22	3:22
1000m SkiErg In	16:33:31	03:29	07
1000m SkiErg Out	16:37:16	07:13	3:44
Rox Out	16:37:40	07:38	25
Rox In	16:41:32	11:30	3:52
50m Sled Push In	16:41:41	11:39	09
50m Sled Push Out	16:43:34	13:32	1:53
Rox Out	16:43:44	13:42	10
Rox In	16:47:42	17:39	3:57
50m Sled Pull In	16:47:45	17:43	04
50m Sled Pull Out	16:51:04	21:01	3:18
Rox Out	16:51:14	21:11	10
Rox In	16:55:12	25:10	3:59
80m Burpee Broad Jump In	16:55:20	25:17	07
80m Burpee Broad Jump Out	16:57:05	27:02	1:45
Rox Out	16:57:19	27:16	14
Rox In	17:01:32	31:29	4:13
1000m Row In	17:01:43	31:41	12
1000m Row Out	17:05:42	35:39	3:58
Rox Out	17:06:08	36:06	27
Rox In	17:10:11	40:09	4:03
200m Farmers Carry In	17:10:35	40:33	24
200m Farmers Carry Out	17:12:18	42:16	1:43
Rox Out	17:12:47	42:44	28
Rox In	17:16:58	46:56	4:12
100m Sandbag Lunges In	17:17:21	47:18	22
100m Sandbag Lunges Out	17:20:25	50:23	3:05
Rox Out	17:20:47	50:44	21
Wall Balls In	17:24:58	54:55	4:11
Total	17:28:55	58:52	3:57

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