刘靖杰 선수의 HYROX Beijing 2024 대회 결과 및 분석

刘

刘靖杰

HYROX Beijing 2024

HYROX MEN • AG 16-24

완주 시간 1:29:59

달리기

39:05

스테이션

43:09

Roxzone

7:53

페이스

5:23/km

28.15점만료됨 TrainRox League · 골드 #24,805

비교

전체 AG 16-24

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

5:23

러닝 1

4:02

#47

SkiErg

4:42

#82

러닝 2

4:40

#27

Sled PushSled Push

1:58

#51

러닝 3

6:07

#110

Sled Pull

5:01

#108

러닝 4

4:40

BBJ

5:07

#106

러닝 5

4:53

#14

Row

5:12

#124

러닝 6

4:43

#10

Farmers C.

2:32

#135

러닝 7

4:54

#21

S. Lunges

7:36

#192

러닝 8

5:06

#20

Wall Balls

11:01

#186

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 1:25 완주 플랜 세우기

HYROX Men에서 刘靖杰의 1:29:59보다 약 5분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	09:44:06	04:02	4:02
1000m SkiErg In	09:44:31	04:27	25
1000m SkiErg Out	09:49:13	09:09	4:42
Rox Out	09:49:44	09:40	31
Rox In	09:54:23	14:19	4:39
50m Sled Push In	09:54:37	14:32	13
50m Sled Push Out	09:56:34	16:29	1:57
Rox Out	09:57:31	17:27	58
Rox In	10:03:37	23:33	6:06
50m Sled Pull In	10:03:42	23:37	04
50m Sled Pull Out	10:08:42	28:38	5:01
Rox Out	10:09:20	29:15	37
Rox In	10:14:00	33:55	4:40
80m Burpee Broad Jump In	10:14:18	34:13	18
80m Burpee Broad Jump Out	10:19:25	39:20	5:07
Rox Out	10:20:03	39:58	38
Rox In	10:24:55	44:51	4:53
1000m Row In	10:25:16	45:12	21
1000m Row Out	10:30:28	50:23	5:11
Rox Out	10:31:06	51:02	39
Rox In	10:35:49	55:44	4:42
200m Farmers Carry In	10:36:35	56:31	47
200m Farmers Carry Out	10:39:07	59:03	2:32
Rox Out	10:39:47	59:43	40
Rox In	10:44:40	1:04:36	4:53
100m Sandbag Lunges In	10:45:13	1:05:08	32
100m Sandbag Lunges Out	10:52:48	1:12:44	7:36
Rox Out	10:53:57	1:13:53	1:09
Wall Balls In	10:59:03	1:18:58	5:05
Total	11:10:03	1:29:59	11:01

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