Gillian Canavan, Christopher Sneyd 선수의 HYROX Dublin 2024 대회 결과 및 분석

Gillian Canavan

Christopher Sneyd

HYROX Dublin 2024

HYROX DOUBLES MIXED • AG 30-39

완주 시간 1:16:16

달리기

45:06

스테이션

27:26

Roxzone

3:52

페이스

5:37/km

41.05점만료됨 TrainRox League · 실버 #49,785

비교

전체 AG 30-39

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km평균 페이스 /km

5:37

러닝 1

3:31

#306

SkiErg

3:51

#91

러닝 2

5:41

#332

Sled Push

1:40

#153

러닝 3

6:01

#317

Sled Pull

3:52

#419

러닝 4

6:08

#349

BBJ

4:04

#511

러닝 5

6:22

#380

Row

4:29

#212

러닝 6

6:28

#442

Farmers C.Farmers C.

1:32

#142

러닝 7

6:33

#445

S. Lunges

3:46

#368

러닝 8

4:22

#383

Wall Balls

4:12

#305

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 1:15 완주 플랜 세우기

HYROX DOUBLES Mixed에서 Gillian Canavan, Christopher Sneyd의 1:16:16보다 약 1분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	-	03:31	3:31
1000m SkiErg In	-	03:33	02
1000m SkiErg Out	-	07:23	3:50
Rox Out	-	07:36	13
Rox In	-	13:16	5:40
50m Sled Push In	-	13:22	06
50m Sled Push Out	-	15:02	1:40
Rox Out	-	15:29	27
Rox In	-	21:30	6:01
50m Sled Pull In	-	21:45	15
50m Sled Pull Out	-	25:36	3:51
Rox Out	-	26:03	27
Rox In	-	32:11	6:08
80m Burpee Broad Jump In	-	32:28	17
80m Burpee Broad Jump Out	-	36:32	4:04
Rox Out	-	36:39	07
Rox In	-	43:00	6:21
1000m Row In	-	43:20	20
1000m Row Out	-	47:48	4:28
Rox Out	-	48:06	18
Rox In	-	54:34	6:28
200m Farmers Carry In	-	55:08	34
200m Farmers Carry Out	-	56:40	1:32
Rox Out	-	56:47	07
Rox In	-	1:03:20	6:33
100m Sandbag Lunges In	-	1:03:52	32
100m Sandbag Lunges Out	-	1:07:37	3:45
Rox Out	-	1:07:43	06
Wall Balls In	-	1:12:05	4:22
Total	-	1:16:16	4:11

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