Leah Comyns, Brian Comyns 선수의 HYROX Dublin 2024 대회 결과 및 분석

Leah Comyns

Brian Comyns

HYROX Dublin 2024

HYROX DOUBLES MIXED • AG 30-39

완주 시간 1:14:03

달리기

42:33

스테이션

27:09

Roxzone

4:27

페이스

5:24/km

43.54점만료됨 TrainRox League

비교

전체 AG 30-39

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

5:24

러닝 1

3:39

#399

SkiErg

4:12

#532

러닝 2

5:22

#183

Sled Push

1:47

#273

러닝 3

5:44

#208

Sled Pull

3:39

#323

러닝 4

5:43

#205

BBJ

3:04

#179

러닝 5

6:05

#279

Row

4:32

#248

러닝 6

6:00

#260

Farmers C.Farmers C.

1:14

#14

러닝 7

6:07

#300

S. Lunges

4:13

#541

러닝 8

3:53

#159

Wall Balls

4:28

#428

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 1:10 완주 플랜 세우기

HYROX DOUBLES Mixed에서 Leah Comyns, Brian Comyns의 1:14:03보다 약 4분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	-	03:39	3:39
1000m SkiErg In	-	03:40	01
1000m SkiErg Out	-	07:52	4:12
Rox Out	-	08:05	13
Rox In	-	13:26	5:21
50m Sled Push In	-	13:33	07
50m Sled Push Out	-	15:19	1:46
Rox Out	-	15:45	26
Rox In	-	21:29	5:44
50m Sled Pull In	-	21:51	22
50m Sled Pull Out	-	25:29	3:38
Rox Out	-	25:56	27
Rox In	-	31:39	5:43
80m Burpee Broad Jump In	-	32:01	22
80m Burpee Broad Jump Out	-	35:05	3:04
Rox Out	-	35:11	06
Rox In	-	41:16	6:05
1000m Row In	-	41:42	26
1000m Row Out	-	46:14	4:32
Rox Out	-	46:31	17
Rox In	-	52:31	6:00
200m Farmers Carry In	-	53:16	45
200m Farmers Carry Out	-	54:29	1:13
Rox Out	-	54:37	08
Rox In	-	1:00:44	6:07
100m Sandbag Lunges In	-	1:01:22	38
100m Sandbag Lunges Out	-	1:05:35	4:13
Rox Out	-	1:05:43	08
Wall Balls In	-	1:09:36	3:53
Total	-	1:14:03	4:27

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