Tanja Stroschneider 선수의 HYROX Hamburg 2024 대회 결과 및 분석

Tanja Stroschneider

HYROX Hamburg 2024

HYROX PRO WOMEN • AG 30-34

완주 시간 1:03:04

달리기

31:08

스테이션

26:56

Roxzone

5:07

페이스

4:10/km

77.33점만료됨 TrainRox League · 다이아몬드 #27

비교

전체 AG 30-34

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

4:10

러닝 1

3:49

SkiErg

4:17

러닝 2

3:44

Sled PushSled Push

1:59

러닝 3

3:47

Sled Pull

3:46

러닝 4

3:50

BBJ

3:02

러닝 5

4:00

RowRow

4:18

러닝 6

3:51

Farmers C.

2:01

#21

러닝 7

3:52

S. Lunges

3:44

러닝 8

4:15

Wall Balls

3:49

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 1:00 완주 플랜 세우기

HYROX PRO Women에서 Tanja Stroschneider의 1:03:04보다 약 3분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	18:24:07	03:49	3:49
1000m SkiErg In	18:24:39	04:21	32
1000m SkiErg Out	18:28:56	08:38	4:17
Rox Out	18:29:05	08:47	09
Rox In	18:32:49	12:31	3:44
50m Sled Push In	18:33:15	12:57	26
50m Sled Push Out	18:35:14	14:56	1:59
Rox Out	18:35:31	15:13	17
Rox In	18:39:17	18:59	3:46
50m Sled Pull In	18:39:38	19:21	22
50m Sled Pull Out	18:43:24	23:06	3:45
Rox Out	18:43:40	23:22	16
Rox In	18:47:30	27:12	3:50
80m Burpee Broad Jump In	18:47:43	27:25	13
80m Burpee Broad Jump Out	18:50:44	30:26	3:01
Rox Out	18:51:07	30:49	23
Rox In	18:55:06	34:48	3:59
1000m Row In	18:55:15	34:57	09
1000m Row Out	18:59:32	39:14	4:17
Rox Out	19:00:02	39:44	30
Rox In	19:03:52	43:35	3:51
200m Farmers Carry In	19:04:09	43:51	16
200m Farmers Carry Out	19:06:10	45:52	2:01
Rox Out	19:06:50	46:32	40
Rox In	19:10:42	50:24	3:52
100m Sandbag Lunges In	19:10:57	50:39	15
100m Sandbag Lunges Out	19:14:40	54:22	3:43
Rox Out	19:15:20	55:02	40
Wall Balls In	19:19:34	59:16	4:14
Total	19:23:22	1:03:04	3:48

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