Brian Lee, Sinead Lee 선수의 HYROX Dublin 2024 대회 결과 및 분석

Brian Lee

Sinead Lee

HYROX Dublin 2024

HYROX DOUBLES MIXED • AG 30-39

완주 시간 1:01:38

달리기

34:46

스테이션

23:13

Roxzone

3:46

페이스

4:25/km

62.86점만료됨 TrainRox League

비교

전체 AG 30-39

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

4:25

러닝 1

2:37

#10

SkiErg

3:56

#177

러닝 2

4:36

#20

Sled Push

1:39

#134

러닝 3

4:59

#35

Sled Pull

2:48

#29

러닝 4

4:48

#16

BBJ

2:14

#10

러닝 5

4:49

#15

Row

4:36

#315

러닝 6

4:44

Farmers C.

1:33

#155

러닝 7

4:57

#20

S. Lunges

2:42

#27

러닝 8

3:16

#13

Wall Balls

3:45

#98

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 1:00 완주 플랜 세우기

HYROX DOUBLES Mixed에서 Brian Lee, Sinead Lee의 1:01:38보다 약 2분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	-	02:37	2:37
1000m SkiErg In	-	02:39	02
1000m SkiErg Out	-	06:34	3:55
Rox Out	-	06:44	10
Rox In	-	11:20	4:36
50m Sled Push In	-	11:26	06
50m Sled Push Out	-	13:05	1:39
Rox Out	-	13:31	26
Rox In	-	18:30	4:59
50m Sled Pull In	-	18:44	14
50m Sled Pull Out	-	21:32	2:48
Rox Out	-	21:58	26
Rox In	-	26:45	4:47
80m Burpee Broad Jump In	-	27:03	18
80m Burpee Broad Jump Out	-	29:17	2:14
Rox Out	-	29:25	08
Rox In	-	34:13	4:48
1000m Row In	-	34:34	21
1000m Row Out	-	39:09	4:35
Rox Out	-	39:25	16
Rox In	-	44:09	4:44
200m Farmers Carry In	-	44:42	33
200m Farmers Carry Out	-	46:15	1:33
Rox Out	-	46:23	08
Rox In	-	51:20	4:57
100m Sandbag Lunges In	-	51:52	32
100m Sandbag Lunges Out	-	54:33	2:41
Rox Out	-	54:38	05
Wall Balls In	-	57:54	3:16
Total	-	1:01:38	3:44

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