Brakken Kraker 선수의 HYROX Chicago 2020 대회 결과 및 분석 - TrainRox

HYROX Chicago 2020

HYROX PRO MEN • AG 30-34

완주 시간 1:10:40

달리기

31:38

스테이션

35:11

Roxzone

3:53

페이스

4:04/km

플래티넘 #4,836 혼성 Doubles TrainRox League · 이 대회는 포인트가 지급되지 않습니다

비교

전체 AG 30-34

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

4:04

러닝 1

3:32

#3

SkiErg

4:07

#7

러닝 2

3:34

#3

Sled Push

4:36

#14

러닝 3

3:54

#2

Sled Pull

6:52

#4

러닝 4

3:59

#5

BBJ

2:45

#3

러닝 5

4:01

#4

Row

4:03

#3

러닝 6

4:10

#6

Farmers C.

2:40

#8

러닝 7

4:08

#4

S. Lunges

4:50

#12

러닝 8

4:20

#4

Wall Balls

5:18

#4

HYROX 페이스 계산기

서브 1:05 완주 플랜 세우기

HYROX PRO Men에서 Brakken Kraker의 1:10:40보다 약 6분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
1000m SkiErg	13:12:53	07:50	7:50
50m Sled Push	13:21:20	16:16	8:26
50m Sled Pull	13:32:49	27:45	11:29
80m Burpee Broad Jump	13:40:20	35:17	7:32
1000m Row	13:49:10	44:07	8:50
200m Farmers Carry	13:56:25	51:22	7:15
100m Sandbag Lunges	14:05:50	1:00:47	9:25
Wall Balls	14:10:25	1:05:22	4:35
Total	14:15:43	1:10:40	5:18

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