Sarah Carter, Ollie Moore 선수의 HYROX Melbourne 2024 대회 결과 및 분석

Sarah Carter

Ollie Moore

HYROX Melbourne 2024

HYROX DOUBLES MIXED • AG 16-29

완주 시간 57:05

달리기

30:13

스테이션

21:23

Roxzone

5:36

페이스

4:07/km

74.18점만료됨 TrainRox League

비교

전체 AG 16-29

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

4:07

러닝 1

2:07

SkiErg

3:45

#29

러닝 2

3:44

Sled Push

1:21

#55

러닝 3

4:01

Sled Pull

2:35

#21

러닝 4

3:53

BBJ

2:12

#32

러닝 5

4:04

Row

4:03

#12

러닝 6

3:55

Farmers C.

1:31

#135

러닝 7

4:00

S. Lunges

2:38

#25

러닝 8

4:29

#12

Wall Balls

3:18

#14

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 56분 완주 플랜 세우기

HYROX DOUBLES Mixed에서 Sarah Carter, Ollie Moore의 57:05보다 약 1분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	14:32:08	02:07	2:07
1000m SkiErg In	14:32:12	02:11	04
1000m SkiErg Out	14:35:57	05:56	3:45
Rox Out	14:36:38	06:37	41
Rox In	14:40:21	10:20	3:43
50m Sled Push In	14:40:23	10:22	02
50m Sled Push Out	14:41:44	11:43	1:21
Rox Out	14:42:25	12:24	41
Rox In	14:46:25	16:24	4:00
50m Sled Pull In	14:46:33	16:32	08
50m Sled Pull Out	14:49:08	19:06	2:34
Rox Out	14:49:32	19:30	24
Rox In	14:53:24	23:23	3:53
80m Burpee Broad Jump In	14:53:49	23:48	25
80m Burpee Broad Jump Out	14:56:00	25:59	2:11
Rox Out	14:56:16	26:15	16
Rox In	15:00:20	30:18	4:03
1000m Row In	15:00:56	30:54	36
1000m Row Out	15:04:58	34:57	4:03
Rox Out	15:05:11	35:09	12
Rox In	15:09:05	39:04	3:55
200m Farmers Carry In	15:09:52	39:51	47
200m Farmers Carry Out	15:11:23	41:21	1:30
Rox Out	15:11:35	41:34	13
Rox In	15:15:35	45:34	4:00
100m Sandbag Lunges In	15:16:27	46:26	52
100m Sandbag Lunges Out	15:19:05	49:03	2:37
Rox Out	15:19:20	49:19	16
Wall Balls In	15:23:49	53:48	4:29
Total	15:27:06	57:05	3:17

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