Jannik Czapla 선수의 HYROX Berlin 2024 대회 결과 및 분석

Jannik Czapla

HYROX Berlin 2024

HYROX PRO MEN • AG 16-24

완주 시간 56:27

달리기

32:25

스테이션

24:12

Roxzone

7:52

페이스

4:37/km

다이아몬드 #15 남자 싱글 TrainRox League · 이 대회는 포인트가 지급되지 않습니다

비교

전체 AG 16-24

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

4:37

러닝 1

2:48

#15

SkiErg

3:39

러닝 2

4:02

#10

Sled Push

2:19

#16

러닝 3

4:11

Sled Pull

3:26

러닝 4

4:23

BBJ

2:29

러닝 5

4:28

#10

RowRow

3:45

러닝 6

4:22

Farmers C.

1:33

#21

러닝 7

4:15

S. Lunges

2:59

러닝 8

3:56

Wall Balls

4:02

#11

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 55분 완주 플랜 세우기

HYROX PRO Men에서 Jannik Czapla의 56:27보다 약 1분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	19:12:55	02:41	2:41
1000m SkiErg In	19:13:01	02:48	07
1000m SkiErg Out	19:16:39	06:26	3:38
Rox Out	19:17:39	07:26	1:00
Rox In	19:20:33	10:20	2:54
50m Sled Push In	19:20:40	10:27	07
50m Sled Push Out	19:22:58	12:45	2:18
Rox Out	19:23:47	13:33	48
Rox In	19:26:43	16:30	2:57
50m Sled Pull In	19:27:08	16:55	25
50m Sled Pull Out	19:30:34	20:21	3:26
Rox Out	19:31:08	20:55	34
Rox In	19:34:10	23:57	3:02
80m Burpee Broad Jump In	19:34:56	24:43	46
80m Burpee Broad Jump Out	19:37:24	27:11	2:28
Rox Out	19:37:45	27:32	21
Rox In	19:41:00	30:46	3:14
1000m Row In	19:41:52	31:39	53
1000m Row Out	19:45:37	35:24	3:45
Rox Out	19:45:48	35:35	11
Rox In	19:48:51	38:38	3:03
200m Farmers Carry In	19:49:59	39:45	1:07
200m Farmers Carry Out	19:51:31	41:18	1:33
Rox Out	19:51:38	41:24	06
Rox In	19:54:37	44:24	3:00
100m Sandbag Lunges In	19:55:46	45:33	1:09
100m Sandbag Lunges Out	19:58:44	48:31	2:58
Rox Out	19:58:59	48:46	15
Wall Balls In	20:02:39	52:26	3:40
Total	20:06:41	56:27	4:01

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