Alba López 선수의 HYROX Málaga 2024 대회 결과 및 분석

Alba López

HYROX Málaga 2024

HYROX PRO WOMEN • AG 40-44

완주 시간 1:13:39

달리기

34:51

스테이션

34:41

Roxzone

4:16

페이스

4:29/km

다이아몬드 #509 여자 싱글 TrainRox League · 이 대회는 포인트가 지급되지 않습니다

비교

전체 AG 40-44

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

4:29

러닝 1

4:00

SkiErgSkiErg

4:37

러닝 2

4:04

Sled Push

4:45

#27

러닝 3

4:18

Sled Pull

4:32

러닝 4

4:19

BBJ

4:22

#22

러닝 5

4:22

RowRow

4:41

러닝 6

4:27

Farmers C.

2:25

#18

러닝 7

4:29

S. Lunges

4:53

#15

러닝 8

4:52

Wall BallsWall Balls

4:26

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 1:10 완주 플랜 세우기

HYROX PRO Women에서 Alba López의 1:13:39보다 약 4분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	14:54:09	04:00	4:00
1000m SkiErg In	14:54:24	04:15	15
1000m SkiErg Out	14:59:00	08:51	4:36
Rox Out	14:59:35	09:26	35
Rox In	15:03:38	13:29	4:03
50m Sled Push In	15:03:41	13:32	03
50m Sled Push Out	15:08:25	18:16	4:44
Rox Out	15:08:28	18:19	03
Rox In	15:12:46	22:37	4:18
50m Sled Pull In	15:12:55	22:46	09
50m Sled Pull Out	15:17:26	27:17	4:31
Rox Out	15:17:53	27:44	27
Rox In	15:22:11	32:02	4:18
80m Burpee Broad Jump In	15:22:27	32:18	16
80m Burpee Broad Jump Out	15:26:49	36:40	4:22
Rox Out	15:26:54	36:45	05
Rox In	15:31:15	41:06	4:21
1000m Row In	15:31:35	41:26	20
1000m Row Out	15:36:16	46:07	4:41
Rox Out	15:36:37	46:28	21
Rox In	15:41:04	50:55	4:27
200m Farmers Carry In	15:41:36	51:27	32
200m Farmers Carry Out	15:44:00	53:51	2:24
Rox Out	15:44:14	54:05	14
Rox In	15:48:42	58:33	4:28
100m Sandbag Lunges In	15:49:21	59:12	39
100m Sandbag Lunges Out	15:54:13	1:04:04	4:52
Rox Out	15:54:31	1:04:22	18
Wall Balls In	15:59:22	1:09:13	4:51
Total	16:03:48	1:13:39	4:26

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