Sven Dietrich 선수의 HYROX Essen 2019 대회 결과 및 분석 - TrainRox

HYROX Essen 2019

HYROX MEN • AG 25-29

완주 시간 1:10:10

달리기

34:08

스테이션

31:43

Roxzone

4:25

페이스

4:25/km

골드 #41,702 남자 싱글 TrainRox League · 이 대회는 포인트가 지급되지 않습니다

비교

전체 AG 25-29

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km평균 페이스 /km

4:25

러닝 1

3:17

#11

SkiErg

4:11

#8

러닝 2

4:04

#5

Sled Push

2:32

#57

러닝 3

4:36

#12

Sled Pull

5:02

#45

러닝 4

4:50

#23

BBJ

3:44

#14

러닝 5

4:30

#7

Row

4:14

#4

러닝 6

4:24

#7

Farmers C.

2:18

#16

러닝 7

4:14

#3

S. Lunges

3:09

#5

러닝 8

4:13

#1

Wall Balls

6:33

#1

HYROX 페이스 계산기

서브 1:05 완주 플랜 세우기

HYROX Men에서 Sven Dietrich의 1:10:10보다 약 5분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
1000m SkiErg	11:07:39	07:32	7:32
50m Sled Push	11:14:47	14:41	7:09
50m Sled Pull	11:24:46	24:39	9:58
80m Burpee Broad Jump	11:33:58	33:52	9:13
1000m Row	11:43:20	43:14	9:22
200m Farmers Carry	11:50:55	50:49	7:35
100m Sandbag Lunges	11:59:18	59:11	8:22
Wall Balls	12:03:44	1:03:38	4:27
Total	12:10:17	1:10:10	6:32

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