David Gosse, Alexandre Toumi 선수의 HYROX Marseille 2024 대회 결과 및 분석

David Gosse

Alexandre Toumi

HYROX Marseille 2024

HYROX PRO DOUBLES MEN • AG 30-39

완주 시간 57:11

달리기

29:11

스테이션

23:51

Roxzone

4:16

페이스

3:50/km

64.05점만료됨 TrainRox League

비교

전체 AG 30-39

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

3:50

러닝 1

4:40

SkiErg

3:39

#25

러닝 2

3:18

Sled Push

1:53

#37

러닝 3

3:32

Sled Pull

3:26

#21

러닝 4

3:28

BBJ

2:11

#39

러닝 5

3:32

Row

4:10

#69

러닝 6

3:27

Farmers C.

1:18

러닝 7

3:34

S. Lunges

3:25

#63

러닝 8

3:40

Wall Balls

3:49

#52

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 56분 완주 플랜 세우기

HYROX PRO DOUBLES Men에서 David Gosse, Alexandre Toumi의 57:11보다 약 1분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	20:14:50	04:40	4:40
1000m SkiErg In	20:15:15	05:06	26
1000m SkiErg Out	20:18:53	08:44	3:38
Rox Out	20:19:04	08:55	11
Rox In	20:22:21	12:12	3:17
50m Sled Push In	20:22:45	12:35	23
50m Sled Push Out	20:24:38	14:28	1:53
Rox Out	20:24:50	14:41	13
Rox In	20:28:22	18:12	3:31
50m Sled Pull In	20:28:40	18:30	18
50m Sled Pull Out	20:32:05	21:55	3:25
Rox Out	20:32:17	22:07	12
Rox In	20:35:44	25:35	3:28
80m Burpee Broad Jump In	20:35:54	25:44	09
80m Burpee Broad Jump Out	20:38:04	27:55	2:11
Rox Out	20:38:24	28:14	19
Rox In	20:41:55	31:46	3:32
1000m Row In	20:42:02	31:52	06
1000m Row Out	20:46:12	36:02	4:10
Rox Out	20:46:38	36:28	26
Rox In	20:50:04	39:55	3:27
200m Farmers Carry In	20:50:13	40:03	08
200m Farmers Carry Out	20:51:31	41:21	1:18
Rox Out	20:52:08	41:58	37
Rox In	20:55:42	45:32	3:34
100m Sandbag Lunges In	20:55:58	45:48	16
100m Sandbag Lunges Out	20:59:23	49:13	3:25
Rox Out	20:59:53	49:43	30
Wall Balls In	21:03:32	53:23	3:40
Total	21:07:21	57:11	3:48

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