Jordi Gunn, James Newbury 선수의 HYROX Melbourne 2024 대회 결과 및 분석

Jordi Gunn

James Newbury

HYROX Melbourne 2024

HYROX DOUBLES MIXED • AG 30-39

완주 시간 1:00:19

달리기

35:17

스테이션

20:07

Roxzone

5:02

페이스

4:38/km

66.44점만료됨 TrainRox League

비교

전체 AG 30-39

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

4:38

러닝 1

4:11

#16

SkiErg

3:43

#18

러닝 2

4:18

#16

Sled Push

1:04

러닝 3

4:27

#10

Sled Pull

2:21

러닝 4

4:29

#11

BBJ

2:25

#64

러닝 5

4:30

#12

Row

3:48

러닝 6

4:21

Farmers C.

0:48

러닝 7

4:37

#18

S. Lunges

2:36

#10

러닝 8

4:24

Wall Balls

3:22

#20

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 55분 완주 플랜 세우기

HYROX DOUBLES Mixed에서 Jordi Gunn, James Newbury의 1:00:19보다 약 5분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	13:44:11	04:11	4:11
1000m SkiErg In	13:44:23	04:22	11
1000m SkiErg Out	13:48:05	08:05	3:43
Rox Out	13:48:45	08:44	39
Rox In	13:53:03	13:02	4:18
50m Sled Push In	13:53:11	13:10	08
50m Sled Push Out	13:54:14	14:13	1:03
Rox Out	13:54:55	14:55	42
Rox In	13:59:22	19:21	4:26
50m Sled Pull In	13:59:24	19:23	02
50m Sled Pull Out	14:01:44	21:43	2:20
Rox Out	14:02:24	22:23	40
Rox In	14:06:53	26:52	4:29
80m Burpee Broad Jump In	14:06:56	26:55	03
80m Burpee Broad Jump Out	14:09:20	29:20	2:25
Rox Out	14:09:42	29:41	21
Rox In	14:14:11	34:10	4:29
1000m Row In	14:14:26	34:25	15
1000m Row Out	14:18:13	38:13	3:48
Rox Out	14:18:30	38:29	16
Rox In	14:22:50	42:49	4:20
200m Farmers Carry In	14:23:16	43:15	26
200m Farmers Carry Out	14:24:03	44:03	48
Rox Out	14:24:42	44:41	38
Rox In	14:29:19	49:18	4:37
100m Sandbag Lunges In	14:29:50	49:49	31
100m Sandbag Lunges Out	14:32:26	52:25	2:36
Rox Out	14:32:34	52:33	08
Wall Balls In	14:36:58	56:57	4:24
Total	14:40:20	1:00:19	3:22

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