Natalie Elder, Stephanie Wighton 선수의 HYROX Melbourne 2024 대회 결과 및 분석

Natalie Elder

Stephanie Wighton

HYROX Melbourne 2024

HYROX PRO DOUBLES WOMEN • AG 30-39

완주 시간 1:03:25

달리기

31:56

스테이션

22:35

Roxzone

8:58

페이스

4:42/km

66.68점만료됨 TrainRox League

비교

전체 AG 30-39

스플릿

시간

순위

평균 페이스 /km

4:42

러닝 1

2:14

SkiErg

4:09

#17

러닝 2

3:57

Sled Push

1:41

#15

러닝 3

4:09

Sled Pull

3:31

러닝 4

4:01

러닝 5

4:16

Row

4:28

#11

러닝 6

4:17

Farmers C.

1:38

#11

러닝 7

4:20

S. Lunges

3:37

#17

러닝 8

4:42

Wall Balls

3:31

순위

레이스 전반에 걸쳐 다른 참가자와 비교한 순위 변화를 확인해 보세요.

HYROX 페이스 계산기

서브 1:00 완주 플랜 세우기

HYROX PRO DOUBLES Women에서 Natalie Elder, Stephanie Wighton의 1:03:25보다 약 3분 단축해 보세요.

레이스 퍼포먼스

구간	시간	누적	소요 시간
Rox In	17:32:17	02:14	2:14
1000m SkiErg In	17:32:21	02:19	05
1000m SkiErg Out	17:36:30	06:27	4:08
Rox Out	17:37:14	07:12	45
Rox In	17:41:10	11:08	3:56
50m Sled Push In	17:41:13	11:11	03
50m Sled Push Out	17:42:53	12:51	1:40
Rox Out	17:43:37	13:35	44
Rox In	17:47:45	17:43	4:08
50m Sled Pull In	17:47:54	17:52	09
50m Sled Pull Out	17:51:25	21:23	3:31
Rox Out	17:51:51	21:49	26
Rox In	17:55:52	25:50	4:01
80m Burpee Broad Jump In	17:56:15	26:13	23
80m Burpee Broad Jump Out	17:56:18	26:16	03
Rox Out	17:59:31	29:29	3:13
Rox In	18:03:47	33:45	4:16
1000m Row In	18:04:24	34:21	36
1000m Row Out	18:08:51	38:48	4:27
Rox Out	18:09:06	39:04	16
Rox In	18:13:23	43:20	4:16
200m Farmers Carry In	18:14:16	44:14	54
200m Farmers Carry Out	18:15:54	45:52	1:38
Rox Out	18:16:09	46:07	15
Rox In	18:20:29	50:27	4:20
100m Sandbag Lunges In	18:21:23	51:21	54
100m Sandbag Lunges Out	18:25:00	54:57	3:36
Rox Out	18:25:15	55:13	16
Wall Balls In	18:29:57	59:54	4:41
Total	18:33:27	1:03:25	3:31

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